Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger
Level
Anfänger:innen
Dein Einstieg ins Yoga ist einfach: Komm, wie Du bist!
In diesem Kurs für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger lernst Du den ganzheitlichen Yoga kennen: Egal ob auf der Matte oder auf dem Stuhl.
- Yoga bringt ins Gleichgewicht und wirkt in jeder Altersstufe
- Yoga gibt Kraft und Lebensfreude
- Yoga bringt Körper und Seele in Einklang
Wir starten mit einfachen Übungen, die an Deine körperlichen Fähigkeiten angepasst werden, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Du erlernst die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: Den Sonnengruß und bereits den Großteil der 12 Stellungen der Yoga-Vidya Grundreihe (Rishikesh-Reihe).
Teil jedes Kursabends ist auch die Schulung des Atems (Pranayama), erste Schritte in die Mantra-Praxis, ein kleiner Vortrag zu verschiedenen Themen des Yogaweges, Praxis und Entspannung :-)
So kannst Du schnell und sicher auch zu Hause in eine eigene Yogapraxis finden.
Wir treffen uns an 5 Terminen - je 90 Minuten
Datum
Begann am Montag, 17. April 2023
Mehrere Termine
Ort
Vierhausstraße 92, 44807 Bochum
Lehrer:in
Gananatha
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
17.04.2023 | 18:15 - 19:45 | Vierhausstraße 92, 44807 Bochum | Gananatha |
24.04.2023 | 18:15 - 19:45 | Vierhausstraße 92, 44807 Bochum | Gananatha |
08.05.2023 | 18:15 - 19:45 | Vierhausstraße 92, 44807 Bochum | Gananatha |
15.05.2023 | 18:15 - 19:45 | Vierhausstraße 92, 44807 Bochum | Gananatha |
22.05.2023 | 18:15 - 19:45 | Vierhausstraße 92, 44807 Bochum | Gananatha |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger
Datum
Begann am Montag, 17. April 2023
Mehrere Termine