Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger @ Yoga Vidya Bochum | Zentrum für Yoga, Meditation & Klang
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Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger

Level

Anfänger:innen

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Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger @ Yoga Vidya Bochum | Zentrum für Yoga, Meditation & Klang
Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger @ Yoga Vidya Bochum | Zentrum für Yoga, Meditation & Klang

Dein Einstieg ins Yoga ist einfach: Komm, wie Du bist!

In diesem Kurs für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger lernst Du den ganzheitlichen Yoga kennen: Egal ob auf der Matte oder auf dem Stuhl.

  • Yoga bringt ins Gleichgewicht und wirkt in jeder Altersstufe
  • Yoga gibt Kraft und Lebensfreude
  • Yoga bringt Körper und Seele in Einklang

Wir starten mit einfachen Übungen, die an Deine körperlichen Fähigkeiten angepasst werden, so dass wirklich jeder mitmachen kann. Du erlernst die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga: Den Sonnengruß und bereits den Großteil der 12 Stellungen der Yoga-Vidya Grundreihe (Rishikesh-Reihe).

Teil jedes Kursabends ist auch die Schulung des Atems (Pranayama), erste Schritte in die Mantra-Praxis, ein kleiner Vortrag zu verschiedenen Themen des Yogaweges, Praxis und Entspannung :-)

So kannst Du schnell und sicher auch zu Hause in eine eigene Yogapraxis finden.

Wir treffen uns an 5 Terminen - je 90 Minuten

Datum

Begann am Montag, 17. April 2023

Mehrere Termine

Ort

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Lehrer:in

Lehrer:in

Gananatha

Über

Gananatha leitet die Ausbildungen bei Yoga Vidya Bochum und unterrichtet eine Vielzahl von Kursen in Yoga, Meditation und Musik. Sein Unterricht ist geprägt von einer tiefen Verbindung zu Yoga und Vedanta, die er auf eine zugängliche und authentische Weise vermittelt. Seine Schüler*innen schätzen besonders seine humorvolle und liebevolle Art. Gananatha nimmt seine Schüler*innen so an, wie sie sind und begleitet sie mit Empathie und Geduld auf ihrem individuellen Yogaweg. So unterstützt er Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Sein Unterricht legt Wert auf die praktische Umsetzbarkeit von Yoga im Alltag. Er zeigt seinen Schüler*innen, wie sie die Lehren von Yoga und Vedanta in ihr tägliches Leben integrieren können, um mehr Harmonie, Freude und inneren Frieden zu finden. Seine Begeisterung für Musik spiegelt sich in seinen Musikkursen wider, in denen er die Verbindung von Klang und Spiritualität erforscht. Durch die Kombination von Musik und Yoga schafft er eine einzigartige Erfahrung, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Als spiritueller Lebensberater hilft Gananatha dabei, Klarheit, Inspiration und Unterstützung auf deiner persönlichen spirituellen Reise zu erhalten. Seine einfühlsame und intuitive Art öffnet einen Raum, in dem du dich mit deiner inneren Weisheit verbinden und Antworten auf wichtige Lebensfragen finden kannst. Sein gelebtes tiefes Wissen über die uralten Weisheitslehren des Yoga macht ihn zu einem inspirierenden Lehrer und Mentor. Wenn du auf der Suche nach einem Lehrer bist, der nicht nur tiefes Wissen vermittelt, sondern auch dein Herz berührt und dich auf allen Ebenen unterstützt, dann lass dich von seiner liebevollen und humorvollen Art inspirieren und entdecke, wie Yoga und Vedanta dich auf einer tiefen Ebene transformieren können.

Ausbildung

Gananatha Claas Hanson ist Leiter des Yoga Vidya Zentrums in Bochum. Mit seinem Hintergrund als Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer (BYVG), Lebensberater (BYVG), Musiker und Musiktherapeut (M.A., Uni-WH) verbindet er die Welten von Yoga, Meditation, Musik und Therapie. Er studierte Musik, Musikwissenschaft und Musiktherapie und war bis 2021 Professor und Studiengangsleiter an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport Berlin. Sivananda Yoga und Meditation praktiziert Gananatha seit 1990 und ist seit 2012 mit Yoga Vidya verbunden. Nada Yoga (der Yoga des Klangs), Klangmeditation und die Anwendung von Yoga und Musik in therapeutischen Kontexten sind seine Herzensthemen. Mit tiefer innerer Ruhe, fundiertem Wissen und viel Humor begleitet er Dich auf Deinem Yogaweg zu mehr Harmonie und Einklang.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

17.04.2023

18:15 - 19:45

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Gananatha

24.04.2023

18:15 - 19:45

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Gananatha

08.05.2023

18:15 - 19:45

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Gananatha

15.05.2023

18:15 - 19:45

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Gananatha

22.05.2023

18:15 - 19:45

Vierhausstraße 92, 44807 Bochum

Gananatha

Anbieterinfos

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Kurs: Yoga für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger

Datum

Begann am Montag, 17. April 2023

Mehrere Termine