Full Moon Yoga
Yoga
Kurs
@ Free soul
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Full moon Yoga
Geläufig ist allen aus dem Hatha Yoga der Sonnengruß, der Kern einer jeden 'klassischen' Hatha Stunde ist. Hatha steht allerdings für, Ha=Sonne, tha= Mond. Yoga ist die Vereinigung / Balance der Energien von Sonne und Mond.
energetisch geht es um den Zyklus des Mondes, wachsen, bestehen und auflösen, um erneut zu wachsen
anders als im Sonnengruß, der aktivierend, kraftvoll voranstrebend ausgerichtet ist, handelt es sich hier insgesamt um eine Stunde, mit Fokus auf Ruhe und Entschleunigung
Praxis für Besinnlichkeit, Ruhe und Erdung verbunden mit dem Mondzyklus
Diese Mond Yoga Stunde beinhaltet: Pranayama, mobilisierende und dehnende Yin Yoga-Übungen und als Kernstück den Mondgruß 'Chandra Namaskar' und beenden die Stunde mit einer Meditation
besonders zum Tagesabschluss geeignet, um es sich danach in Ruhe Zuhause gemütlich zu machen und sich für die neue Mondphase einzustimmen
Datum
Sonntag, 9. Oktober 2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00
(90 min)
Ort
Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main
Lehrer:in
Aisha
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5
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Stornierungsbedingungen
Full Moon Yoga
Datum
Sonntag, 9. Oktober 2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00
(90 min)
Aisha
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