HATHA FLOW

Für deine Teilnahme an diesem anerkannten Präventionskurs erhältst du eine (Teil)Erstattung der Kursgebühr (Zuschuss) von Deiner Krankenkasse von bis zu 100%.

Kursort Bürgerhaus Sechselberg: Martin-Luther-Str.30, 71566 Althütte-Sechselberg

Dynamisches Hatha Yoga.

In meinen Yogastunden möchte ich dich vom Kopf ins Herz und damit in deine eigene Kraft und Selbstwirksamkeit bringen.

Fließende Bewegungen und kraftvolles Üben im Atemfluss verschaffen dir körperlichen und mentalen Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags. Während der Körper mobilisiert und gestärkt wird, erfährt der Geist einen Zustand tiefer Entspannung. Eine Praxis die Stress abbaut und revitalisiert.

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die einzelnen Übungen werden in Varianten und mit Hilfsmitteln optimal an individuelle Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst.