Montags Yin Klasse 60 Min + ca. 15 Min Meditation/Savasana

Yin Yoga

Kurs

@ Marie-Therese Hediger - Achtsames Yoga!

Level

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Yin bedeutet, ruhig, achtsam, sanft. In diesem Kurs arbeiten wir mit sanften ruhigen Bewegungen oder Haltepositionen. Ich nehme euch mit auf die Reise in euren eigenen Körper. Wir erforschen die 8 Prinzipien des tiefen Yin oder auch Slow-Yoga: 1. Ankommen im Sein statt im Tun.2. Achtsamkeit. 3. Qualität. 4. Rhythmus. 5. Vergnügen. 6. Atmung. 7. einen heiligen Raum kreieren. 8. Anfängergeist kultivieren

Wir arbeiten mit 'Mikromovements' oder mit längeren Haltepositionen. Unser wichtigster Verbündeter dabei ist die Atmung und die Stille

Es sind keine besonderen Yogakenntnisse nötig, dafür aber die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zu lauschen. Die beruhigende und zentrierende Wirkung ist sofort spürbar aber ebenso die energetisierende Wirkung. Du fühlst dich am Ende ausgeruht und wach.

Herzlich willkommen

Datum

Begann am Montag, 11. Januar 2021

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Marie-Therese

Preise

10,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.01.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
18.01.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
25.01.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
01.02.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
08.02.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
15.02.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
22.02.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
01.03.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
08.03.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
15.03.2021	18:30 - 19:45	Online
22.03.2021	18:30 - 19:45	Online
29.03.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
12.04.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
19.04.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
26.04.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
03.05.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
10.05.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
17.05.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
31.05.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
07.06.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese
14.06.2021	18:30 - 19:45	Online	Marie-Therese

Anbieterinfos

Marie-Therese Hediger - Achtsames Yoga!

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diese Buchung bis 1 Woche vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Danach gilt für jeden angefangenen Monat eine Kursgebühr von 40 €