Haltung (Posture)

Pilates

Kurs

@ phare pilates

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Dieser Kurs ist auf Deutsch. Mit diesem Pilates Kurs baust Du eine stabile Körpermitte auf. Wir trainieren gezielt für starke Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskeln, wodurch Du Deine Haltung verbesserst und Rückenschmerzen entgegenwirkst. Die Einheiten beinhalten sowohl Stretch & Mobilität, als auch Muskelaktivierung und Kräftigung - ideal, um Dich zum Home Office auszugleichen.

This block will be held in German. In this Pilates block you work on strengthening your core. We specifically target your tummy, buttocks and back muscles to help improving posture and combat back pain and muscle tension. The sessions include a stretch & mobility part, as well as muscle activation and strengthening - ideal for balancing out home office bodies.

Datum

Begann am Dienstag, 11. Mai 2021

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Marie

Über

Pilates Teacher, Personal Trainer, Yoga Teacher, Pre-/Post Natal Training

Ausbildung

BASI Pilates Teacher Certificate for Mat & Studio Equipment Personal Training Diploma Fitness Trainer Certificate Yoga Teacher Certificate

Preise

95,00 €

Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.05.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
18.05.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
25.05.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
01.06.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
08.06.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
15.06.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
22.06.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie
29.06.2021	09:00 - 09:55	Online	Marie

Anbieterinfos

phare pilates

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Haltung (Posture)

Datum

Begann am Dienstag, 11. Mai 2021

Mehrere Termine

Bereits vergangen