Präventionskurs: Yoga für Schwangere (krankenkassenanerkannt) mit Andrea G.
Yoga
Kurs
@ Yoga Vidya Bamberg
Level
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Gerade in der Schwangerschaft verändert sich der Körper stark. Hier kann eine mentale und physische Yoga-Praxis der ideale Begleiter sein. Hatha Yoga wirkt sich ausgleichend und stärkend auf dich als werdende Mutter, deinen Körper, Geist und die Psyche aus. In unseren Yogastunden wird die Verbindung zum Kind gefördert und du als werdende Mutter erhältst wichtige Entspannungsimpulse. Mit Achtsamkeitsübungen, sanften Atem- und Meditationseinheiten und geeigneten Asanas (Körperübungen) für Schwangere wird das Wohlbefinden von dir und deinem Kind verbessert.
Ich freu mich auf dich
Andrea
Hinweise:
Unsere 10-wöchigen Kurse für Schwangere sind von den Krankenkassen anerkannt und werden mit bis zu 80% bezuschusst. Nachholoptionen sind im Kursticket nicht mit inbegriffen.
Für die Teilnahme vor Ort gilt es, unser Hygienekonzept einzuhalten. Dieses findest du hier: https://www.yoga-vidya-bamberg.de/hygienekonzept-yoga-vidya-bamberg/
Datum
Begann am Mittwoch, 20. September 2023
Mehrere Termine
Ort
Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg
Lehrer:innen
Andrea
Hallo! Ich bin Andrea. Ich lehre Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. In meinem Kurs ist mir wichtig, dass es kein Wettbewerb ist. Übe frei, ohne Erwartung, dann entdeckst und erfährst du Erstaunliches bei dir Selbst. Als Jugendliche ist mir Yoga in Form eines Büchleins in die Hand gefallen. Schon immer in Bewegung zeigte mir die Lektüre akrobatische Verrenkungsformen auf, die ich versuchte, nachzuüben. Unterdessen weiß ich, dass das Buch von einem wahren Meister verfasst wurde. Heute bringt mich das vergilbte Büchlein zum Lächeln. Nach Studium, Beruf und Muttersein sowie meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (mir war gar nicht klar, dass ich das jemals werde) lehre ich nun mit Freude, wie man durch körperliche Übungen der traditionellen indischen Yoga-Lehre Körper und Geist trainiert, die Gesundheit fördert und sich entspannt. Schön eingebettet in angewandte Atemtechniken auf der Reise zur inneren Balance. Meditation lässt das Verweilen im Augenblick zu. Yoga ist ein unglaublich spannendes, ressourcenreiches Feld, dass ich mit euch teilen möchte! Ob für Kinder, Jugendliche, Schwangere, Frauen nach der Geburt (Rückbildung), Erwachsene, Senioren, Menschen mit Rückenbeschwerden, etc; als zertifizierter Präventionskurs oder individueller Yogakurs. Yoga passt für jeden. Ich gehe auf die Konstitution meiner Yoginis und Yogis ein und hole dich in dem Level ab, wo du gerade stehst. »Yoga ist Faszination des Augenblicks.« ***Namasté*** Dr. Andrea Grasser Ausbildung: 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e. V. Fortbildung: Yoga für Schwangere pädagogisch aktiv im Alltag medizinischer Grundberuf Andrea verbindet mit Yoga, den Augenblick festzuhalten. »Ich möchte dies in meinen Kursen jedem erfahrbar machen. Yoga ist im hier und jetzt.«
Agathe Gurushakti
Namaste! Ich bin Agathe, mein spiritueller Name ist Gurushakti. Vor ca. elf Jahren kam ich durch eine sehr fordernde Lebenssituation mit Yoga in Berührung, das mich seitdem nicht mehr losließ. Ich erlebte durch meine regelmäßige Yogapraxis, wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen, zu spüren, zu atmen, zu leben, sich immer wieder neu zu entdecken. Um für mich selbst eine tiefere Antwort zu bekommen auf all die Fragen des Lebens, absolvierte ich bei Yoga Vidya e.V. eine 2-jährige Yogalehrerausbildung. Im Laufe dieser Zeit lernte ich mich selbst neu kennen, ich kam in Berührung mit meiner eigentlichen Persönlichkeit, meinen Fähigkeiten. Tiefe Meditationserfahrungen und statisch gehaltene Asanas zeigen mir immer wieder, dass in der Ruhe die Kraft liegt und letztlich Heilung in der Stille. Aufgrund meines Grundberufes als Krankenschwester habe ich schon immer das Bedürfnis, anderen Menschen zu helfen, sie auf ihrem Weg zu begleiten, sie zu fördern und zu motivieren. Meine Herzensangelegenheit ist es, mit dem Unterrichten von Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, Dir den Raum und die Zeit zu geben, um Dich wahrnehmen zu können auf liebevolle Art und Weise, dich akzeptieren und loszulassen zu lernen, damit Du Deinen eigenen Weg findest und gehen kannst. Krishna empfiehlt in der Bhagavad Gita: „Folge Deiner Svarupa – Deiner Wesensnatur.“ Das bedeutet: „Folge Deinem Herzen.“ Meine Yogastunden kombiniere ich mit Bhakti und Hatha Yoga, um Dich zur Tiefe Deines Seins zu begleiten. Ich freue mich, Dich kennenlernen zu dürfen! OM Shanti Agathe.
Preise
160,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
20.09.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
27.09.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Agathe Gurushakti |
04.10.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
11.10.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
18.10.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
25.10.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
08.11.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
15.11.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
22.11.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
29.11.2023 | 10:45 - 12:15 | Alte Seilerei 11, 96052 Bamberg | Andrea |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Du kannst deine Teilnahme für diesen Kurs bis zu fünf Tage vor Beginn kostenfrei stornieren.
Präventionskurs: Yoga für Schwangere (krankenkassenanerkannt) mit Andrea G.
Datum
Begann am Mittwoch, 20. September 2023
Mehrere Termine