Yoga und Meditationskurs (mit Krankenkassen-Anerkennung)
Yoga
Kurs
@ Yogibar Berlin
Meditation und Yoga: Der Schlüssel für innere Kraft und Ruhe Möchtest Du die Yogapraxis nutzen, um innerlich stabiler und kraftvoller zu werden? Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag? Fühlst Du Dich manchmal innerlich gehetzt?
In dieser Stunde verbinden wir die Bewegungen aus dem Yoga mit der Stille der Meditation. Yoga hilft uns den Körper vorzubereiten - wir dehnen und bewegen den Körper sanft, um dann später eine angenehme Position für die Meditation zu erlangen.
Das Ziel ist, in die Stille zu gehen und damit zu uns zu kommen. Wir möchten uns mit der inneren Kraftquelle wieder verbinden und mehr ins Agieren als ins Reagieren gelangen. Mit Hilfe der Meditation gelingt es uns, die innere Stimme wieder zu hören, wir werden intuitiver. Meditation unterstützt dabei Stress abzubauen.
Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation notwendig.
Datum
Begann am Dienstag, 30. April 2019
Mehrere Termine
Ort
Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin
Lehrer:innen
Susanne
Susanne Taprogge ist zertifizierte Hatha Yogalehrerin (BYV/EFYTA), Thai Yoga Masseurin und Clownin in der Zauberwerkstatt. Durch ihre eigene langjährige Yoga-Praxis und dem Experimentieren mit unterschiedlichen Yogastilen, entwickelte sich der Wunsch das erlangte Wissen und die Erfahrungen an andere Menschen weiterzugeben, um ihnen so Wege zu zeigen, sich selbst besser spüren und ausprobieren zu können, postive Veränderungen aus eigener Kraft herbeizuführen und ihr Potenzial zu entfalten. “Für mich ist alles Yoga. Es findet nicht nur auf der Matte statt, dauert länger als 90 Minuten und bedarf keiner akrobatischen Leistungen oder einem asketischen Leben in Einsamkeit. Yoga findet im Hier und Jetzt statt, um uns herum, in uns…sobald wir uns und dem Moment mehr Aufmerksamkeit schenken und in allem, was uns begegnet und widerfährt, einen Sinn sehen.”
Mathias
Mathias hatte vor einigen Jahren ersten Kontakt mit Yoga. Nachdem er sich erst lange von der für ihn positiven Wirkung des Yoga-Nidra faszinieren ließ, wollte er dann auch mal Yoga in seiner bewegteren Form kennen lernen. Das erforderte anfangs eine gewisse Überwindung, da „Yoga“ kaum von Männern praktiziert zu werden schien. Diese Wahrnehmung aber dann ignorierend, wurde er reichhaltig belohnt. Es fühlte sich für ihn, wie ein nach Hause kommen an. „Durch eine ruhige und kraftvolle, konzentrierte Vereinigung von Atem und Bewegung den Geist zur Ruhe bringen und an Klarheit gewinnen, Begrenzungen auf der Matte und abseits davon respektieren und mehr und mehr überwinden, das bedeutet für mich Yoga und gibt mir Kraft. Yoga als Ganzes ermöglicht mir dadurch auch immer häufiger das Geschenk des Moments zu erkennen und ist daher ein solches für mich“ Der Wunsch entstand, diese Erfahrungen weiterzugeben. Und so absolvierte Mathias 2017 eine Ausbildung zum Yogalehrer, bei Helen Meyer in der yogibar.
Preise
155,00 € | KK Yogakurs |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
30.04.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
07.05.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
14.05.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
21.05.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
28.05.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Mathias |
04.06.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
11.06.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Mathias |
18.06.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
25.06.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
02.07.2019 | 08:15 - 09:30 | Boxhagener Straße 31, 10245 Berlin | Susanne |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Yoga und Meditationskurs (mit Krankenkassen-Anerkennung)
Datum
Begann am Dienstag, 30. April 2019
Mehrere Termine