Einsteiger-Kurs "Absolute Yoga Beginner"

Zertifizierte Yogalehrerin & KarmaCouch Gründerin Mein Weg zum Yoga war der eines neugierigen 'Fitness-Junkies': Ich wollte einfach alles ausprobieren, bis eines Tages auf einmal Yoga da war. Und einfach blieb. Heute weiß ich, ich bin bei Vinyasa Power Yoga und Yin Yoga perfekt aufgehoben. Hier finde ich alles, was ich brauche, um immer wieder in die Balance zu finden. Neben der Balance liegen für mich im Yoga zwei weitere unermessliche Schätze. Hier bin ich achtsam mit mir. Hier übe ich Selbstliebe und Selbstverantwortung. Denn in jeder Haltung geht es darum, die für mich passendste Variante zu finden. Meine Grenzen zu spüren und ohne Bewertung zu akzeptieren, ist vielleicht die schwierigste Yoga-Haltung von allen. Aber ganz sicher eine der Wertvollsten. Auch - und vor allem - jenseits der Matte. Wenn du Lust hast, mit mir zusammen zu entdecken, wie Yoga dein Leben zum Positiven verändert, würde ich mich riesig freuen!

Yogalehrerin RYT 500 (AYA) Meditationsleiterin 50h (Holger Zapf/Unit Yoga Hamburg) Yin Yoga 50h (Wolfgang Riedl/Berlin) Yin Yoga & Restorative Yoga 50h (Tasja Walther, Holger Zapf, Iris Schwarz/Hamburg) Yoga Personal Trainer 60h (Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf/HH, zertifiziert nach AYA) Reiki Grad I (Anneke Breuer)