Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung

Die durch die Schwangerschaft und Geburt stark gedehnten Beckenboden- und Bauchmuskeln sollen durch gezielte Übungen wieder gekräftigt, dein ganzer Körper soll wieder stabilisiert werden. Du lernst, die entsprechenden Körperregionen zunächst gut wahrzunehmen und steigerst allmählich das Level im Rahmen deiner individuellen Möglichkeiten.

Auch eine kleine geführte Entspannung hast du dir jetzt mal wieder verdient. Währenddessen wird dein Baby im Raum nebenan betreut und du wirst, wenn nötig, zum Stillen oder Füttern gerufen.

Wir empfehlen die Teilnahme frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt, daher ist die Anmeldung erst nach der Geburt des Kindes möglich.

Der Kurs muss bis zum neunten Lebensmonat des Kindes abgeschlossen sein, dann übernimmt die gesetzl. Krankenkasse die Kosten für 10 Stunden Rückbildung.* Über unser Buchungssystem buchst Du unser Nestglück Serviceticket (IGEL-Leistung). Die Kosten für das Serviceticket sind nicht bei der Krankenkasse einreichbar.

Dieser Rückbildungskurse finden – je nach Coronaverordnung live oder online – in unseren Praxisräumen statt.

*Falls Du privat versichert bist, musst Du die Übernahme der Kosten mit Deiner Versicherung abklären.