Nackengesundheit

Rückenschule & Yoga HB
Starts on Wednesday, 03/08/2022 - 21 units
City: Kornstraße 589, 28201 Bremen
Price: 0.00 €
Course is fully booked

About

Ein Kurs speziell für Menschen, die Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich haben. Verspannungen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Empfindungsstörungen in Armen und Händen gehören zu den Beschwerdebildern.

Ein Programm aus Körperlockerung und Entspannung speziell für Schultern, Nacken und Kopf, soll dem entgegenwirken. Gezielte Kräftigungsübungen für den ganzen Körper sowie Haltungsschulung und Atemübungen werden ebenso berücksichtigt, wie rückengerechte Bewegung im Alltag.

Ziel dieses Kurses ist, individuelle Übungsprogramme an die Hand zu geben, die problemlos in den Alltag integriert werden können.

Der motivierende Faktor für diesen Kurs ist der Faktor 'Spaß', die Erkenntnis, dass Bewegung Spaß machen kann, und es sich in einem beschwerdefreien Körper besser leben lässt.

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Trainer

Doris

Dates:

DateTimeCityTrainer
1.03/08/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
2.10/08/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
3.17/08/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
4.24/08/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
5.31/08/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
6.07/09/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
7.14/09/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
8.21/09/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
9.28/09/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris
10.05/10/202218:45 - 20:15Kornstraße 589, 28201 BremenDoris

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.