MOM TO BE - Yoga & Achtsame Schwangerschaft (Präventionskurs)

Prenatal yoga

Course

@ REFUGIUM by Carina Becker | Online Studio für Yoga und Yogatherapie

ZPP-Zertifizierter Online Präventionskurs

Mom to be - Yoga & Achtsame Schwangerschaft

Dieser Kurs ist speziell für werdende Mütter entwickelt, die sich auf ganzheitliche Weise auf die Geburt und die kommende Zeit als Mutter vorbereiten möchten.

Was dich erwartet:

Pränatales Yoga: Sanfte Yogaübungen, die deinen Körper stärken, deine Flexibilität fördern und dir helfen, eine tiefere Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.
Achtsamkeit: Strategien und Wissen zur mentalen Vorbereitung auf die Geburt und das Muttersein, damit du dieser besonderen Zeit gelassen und voller Vertrauen entgegensehen kannst.
Atemtechniken und Meditation: Übungen, um dich zu entspannen, Stress abzubauen und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Warum teilnehmen?

Dieser Kurs bietet dir nicht nur körperliche Unterstützung, sondern auch mentale Stärkung, damit du die Herausforderungen der Schwangerschaft und Geburt mit Ruhe und Selbstvertrauen angehen kannst.

Melde dich jetzt an und bereite dich optimal auf deine neue Rolle als Mutter vor!

HINWEIS: Um den Kurs als Präventionskurs bei der Krankenkasse für die Bezuschussung durch diese einzureichen muss der gesamte Kurs gebucht werden. Einzelne Buchungen sind nicht erstattungsfähig.

Date

Started on Tuesday, October 29, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

Carina

About

Ich bin Carina, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogatherapeutin.

Education

Heilpraktikerin Psychotherapie zugelassen beim Gesundheitsamt Hamburg Psychologische Beraterin Naturheilschule Isolde Richter, Savina Tilman Ganzheitliche Frauenheilkunde Naturheilschule Isolde Richter, Silke Uhlendahl Pränatale Psychologie Naturheilschule Isolde Richter, Katharina Weil Atemtherapie Naturheilschule Isolde Richter, Sonja Harwardt Vinyasa 200h Innerflow Therapeutisches Yoga 300h Healing Wisdom Yin Yoga 50h Agnes Jovaisa Hormonyoga 40h Astrid Nöhring Yoga NIdra 40h Martina Honecker Prä-/Postnatal Yoga 40h Healing Wisdom Klangyoga 24h Peter Hess Institut

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
12/10/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
12/17/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
10/29/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
11/05/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
11/12/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
11/19/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
11/26/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina
12/03/2024	05:15 PM - 06:15 PM	Online	Carina

Venue information

REFUGIUM by Carina Becker | Online Studio für Yoga und Yogatherapie

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Cancellation policy

Dieser Kurs ist nicht stornierbar.