Pilates (KK-Präventionskurs)
Pilates
Kurs
@ Bewegungsdrang
Level
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Pilates ist ein effektives, ganzheitlich orientiertes Training des Körpers, bei dem Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint werden. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Es ist ein Mattentraining für eine korrekte und gesunde Körperhaltung, um Beschwerden und Haltungsschäden durch einseitige, alltägliche Belastungen entgegenzuwirken. Ein Training für Anfänger als auch Geübte.
Dieser Kurs wird als Präventionskurs in der Rubrik Bewegung von der gesetzlichen KK anerkannt. Die Kurskosten werden - je nach KK - bis zu 80% übernommen. Es werden pro Kalenderjahr bis zu 2 Kurse bezahlt. Für die Erstattung, ist eine Teilnahme von mindestens 80% Voraussetzung.
Datum
Begann am Montag, 16. Januar 2023
Mehrere Termine
Lehrer:in
Antonia
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
16.01.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
23.01.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
30.01.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
06.02.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
13.02.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
27.02.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
06.03.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
13.03.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
20.03.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
27.03.2023 | 18:15 - 19:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Antonia |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Pilates (KK-Präventionskurs)
Datum
Begann am Montag, 16. Januar 2023
Mehrere Termine
Antonia
Lehrer:in