Silver Yoga - 10:45 Uhr (06.08.-24.09.20)

Yoga

Kurs

@ Sandhi Yoga

Für Yoga gibt es keine Altersbegrenzung. Jeder, der seinen Alltag aktiv und gesund gestalten möchte, kann mit Yoga beginnen (übrigens auch mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen). Silver Yoga bietet Yoga für alle, die sich in den regulären Yogaklassen nicht mehr wohl fühlen.

Die Yogaübungen fördern Kraft und Beweglichkeit, geistige Klarheit und Konzentration, sowie Ruhe und Entspannung. Wir setzen Hilfsmittel ein und zeigen leicht nachvollziehbare Übungen.

Die aktuellen Silver Yoga Kurse donnerstags um 9:15 Uhr und um 10:45 Uhr sind Kurse für „rüstige“ Senioren, d.h. das Alter variiert zwischen 60 und ca. 75 Jahren. In diesem Kurs machen wir Übungen im Liegen auf dem Rücken und Bauch, im Vierfußstand, im Stehen und sitzend auf dem Boden oder auf dem Stuhl. Dieser Kurs eignet sich auch für jüngere Menschen mit gesundheitlichen oder körperlichen Einschränkungen, da wir hier die nötige Zeit haben, Übungen individuell anzupassen!

Für die Altersgruppe 75+ gibt es eine weitere Gruppe namens 'Silver Yoga Plus', in der noch mehr Hilfsmittel eingesetzt werden und in der es etwas weniger dynamisch zugeht.

Kurslaufzeit: 6. August bis 24. September; Ausweichtermin 1. Oktober. (Der Ausweichtermin kommt nur zum Einsatz, wenn ein Termin krankheitsbedingt ausfallen muss und wir keinen Ersatz finden). 8 Termine, 104 Euro

Datum

Begann am Donnerstag, 6. August 2020

Mehrere Termine

Ort

Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg

Lehrer:in

Claudia

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.08.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
13.08.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
20.08.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
27.08.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
03.09.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
10.09.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
17.09.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia
24.09.2020	10:45 - 11:55	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg	Claudia

Anbieterinfos

Sandhi Yoga

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Stornierungsbedingungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, sorge bitte selbst für einen Ersatz. Die Kursgebühr kann danach nicht mehr erstattet werden. Danke für dein Verständnis.

Aus aktuellem Anlass hier nochmal der Hinweis, dass eine Stornierung der festen Kurse nach Ablauf der Stornierungsfrist nicht möglich ist (auch nicht gegen Vorlage eines ärztlichen Attests z.B. aufgrund einer Virusinfektion).