Yoga zur Rückbildung mit Baby

10 Termine - Empfehlung ab 8 Wochen nach der Geburt

Dein Baby ist endlich da - und du hast wieder Lust, etwas mehr für dich zu tun ? Wir steigen Schritt für Schritt und Atem für Atem in eine Yogapraxis ein, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird.

Vor allem die Beckenboden Muskulatur, sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut, sodass du ganz sanft zu einer gestärkten Körpermitte zurück findest. Deine Schultern werden gelockert und entlastet und Entspannung steht hier im Vordergrund. Du kommst ganz bei dir an und tankst neue Energie auf !

Das Rückbildungs-Yoga ist keine Kassenleistung. Einige Krankenkassen gewähren einen Zuschuss im Rahmen der Rückbildung oder über Baby-Bonus-Programme, fragen Sie bei Ihrer Kasse an oder lassen Sie sich von netten Menschen einen Gutschein für den Kurs Ihrer Wahl schenken!

Kosten: 110€ Ort: Praxis Wohlklang , An der Stadtmauer 16, 16321 Bernau Kontakt: Deike Damas, Tel: 0152- 54701752, Mail: dayke@gmx.net, www.wohlklang-berlin.de