Yoga & Schwangerschaft Online
Yoga
Kurs
@ Asana-Praxis
In diesem Kurs wird durch ein bewusstes und achtsames Üben von Yogahaltungen (Asanas) die Wahrnehmungsfähigkeit für den eigenen Körper geschult. Gerade in der Zeit der Schwangerschaft, die mit körperlichen Veränderungen einhergeht und auch der geistigen und emotionalen Auseinandersetzung für den neuen Lebensabschnitt bedarf, sind Yogaübungen sehr hilfreich, um sich mehr auf sich selbst zu besinnen. Die Zeit des Übens bietet die Möglichkeit in Kontakt mit eigenen Kraftquellen zu kommen und schafft Konzentration und Stille, die eine Verbindung zum ungeborenen Kind ermöglichen. Yogahaltungen stärken und kräftigen den Körper, und die Muskulatur wird sanft gedehnt. Einige Yogahaltungen sind Haltungen, die Frauen intuitiv zum Gebären einnehmen – somit bietet Yoga eine gute Basis für die Geburt des Kindes. Im Kurs werden weiterhin gezielte Atemübungen gelehrt, die die Geburt unterstützen und hilfreich sein können, schwierige Phasen der Geburtsarbeit zu bewältigen. Angelehnt an die Yoga- Asana- Praxis nach BKS Iyengar werden für das Üben Hilfsmittel (Gurte, Blöcke, feste Kissen u. a. ) eingesetzt, um die Yogahaltungen der Schwangerschaft entsprechend ausführen zu können, oder um individuelle Besonderheiten zu berücksichtigen.
Datum
Begann am Mittwoch, 27. Juli 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
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Lehrer:in
Doreen
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
27.07.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
03.08.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
10.08.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
17.08.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
24.08.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
31.08.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
07.09.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
14.09.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
21.09.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
28.09.2022 | 19:30 - 21:00 | Online | Doreen |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
kommt
Yoga & Schwangerschaft Online
Datum
Begann am Mittwoch, 27. Juli 2022
Mehrere Termine
Doreen
Lehrer:in