Eltern-Kind-Yoga - Yoga-Spaß für Jung und alt!
Kinderyoga
Kurs
@ Yogalounge Herrenberg
Level
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Spaß beim Yoga für jung und alt! In diesem Kurs rollen Kinder und Erwachsene gemeinsam die Yogamatte aus-
Denn Kinder lieben die spielerischen Übungen, in denen sie Bäume, Katzen oder Löwen sein dürfen.
Die Übungen sind verpackt in schöne Geschichten - oft mit schöner, extra für Kinderyoga-einheiten komponierter Musik.
Die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen des Yoga unterstützen bereits schon die Kleinen, sich des eigenen “ inneren Selbst“ bewusst zu werden und dabei ihr „Selbstbewusstsein“ zu stärken. Und zudem haben alle viel Spaß zusammen.
Kinder und Erwachsene, die regelmäßig Yoga üben, werden die positiven Effekte schon bald spüren: Die Muskeln werden stärker und flexibler, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und der Wechsel von Spannung und Entspannung fördert die Durchblutung und damit auch die Abwehrkräfte.
Die Übungen des Yoga vermitteln eine innere und äußere Struktur und das bewusste Atmen und Entspannen kann besonders in Stresssituationen hilfreich sein.
Geeignet für Kinder ab ca. 3 Jahren. Geschwisterkinder können auch älter bzw. jünger sein!
Datum
Begann am Freitag, 13. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg
Lehrer:innen
Ute
Seit vielen Jahren ist Yoga meine Leidenschaft - mein Leben. Es fasziniert mich immer wieder von Neuem, wie viel Gutes einem Yoga geben kann. Yoga bringt mich immer wieder in meine Mitte, bringt mich in Kontakt zu mir selbst und hilft mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, mich nicht zu verzetteln. Die Liebe zum Yoga ist für mich die Liebe zum Leben. Meine Stunden sind liebevoll und doch präzise angesagt, abwechslungsreich und geerdet. Zu den Yogastunden: Es ist mir sehr wichtig, die Weisheiten der Yogaphilosophie modern und anwendbar zu vermitteln. Ich unterrichte "UTEYOGA", ein Stil, der sich aus vielen verschiedenen Elementen meines Erfahrungsschatzes zusammensetzt. Es gibt viele verschiedene Tiefenentspannungen, Atemübungen, Sonnengrüße mit Variationen und Asanas aus dem Hatha Yoga (dem körperbetonten Yoga). Einzelne Elemente aus dem Kundalini Yoga (Hatha Yoga ist ein Teil des Kundalini Yoga), Yin-Yoga (Intensive Dehnungen), Yoga Flow, Jesudian Yoga und natürlich aus dem Sivananda Yoga fließen in die Stunde mit ein. Ich sage immer mehrere Varianten an, so dass jeder so üben kann, wie es zu seiner momentanen Empfindung passt. Komm einfach mal in eine Probestunde. Ich freue mich auf dich!
Ute *
Seit vielen Jahren begleite ich Schwangere auf Ihrem Weg zum Muttersein. Es ist mir ein Bedürfnis, dass die werdenden Mütter eine schöne, erfüllende und gesunde Schwangerschaft, eine friedvolle Geburt und eine spannende Rückbildungszeit haben. Die Liebe zu entstehendem, neuen Leben ist das Größte, was es gibt. Deshalb habe ich mich - nach der Geburt meines Sohnes - intensiv mit Schwangerschaft und Geburt beschäftigt, mehrere entsprechende Ausbildungen, Praktikas in Kreissaal und Geburtshaus absolviert.
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
13.01.2023 | 14:45 - 15:45 | Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg | Ute |
20.01.2023 | 14:45 - 15:45 | Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg | Ute |
03.02.2023 | 14:45 - 15:45 | Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg | Ute |
10.02.2023 | 14:45 - 15:45 | Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg | Ute |
17.02.2023 | 14:45 - 15:45 | Reinhold-Schick-Platz 3-1, 71083 Herrenberg | Ute * |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Der Kurs kann 6 Wochen vor Kursbeginn wieder storniert werden
Eltern-Kind-Yoga - Yoga-Spaß für Jung und alt!
Datum
Begann am Freitag, 13. Januar 2023
Mehrere Termine