Prenatal Yoga
Yoga
Kurs
@ SatyaLoka Yoga Ahrensburg
Level
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Die Schwangerschaft ist eine spannende und wertvolle Zeit. Es verändert sich dein Körper, dein Körperbewußtsein und deine Bedürfnisse. Plötzlich bist du für zwei verantwortlich! Im Yoga, besonders im Prenatalyoga, hast du Zeit und Ruhe dich auf deine neue Aufgabe einzustimmen. Du lernst auf deine Bedürfnisse zu hören und auf sie einzugehen. Mit sanften Übungen lernst du dich deinen „Umständen“ entsprechend zu bewegen, deinen Körper fit und beweglich zu halten und besonders den Rücken zu stärken. Genauso gehören leichte, fließende Bewegungsabläufe wie der Sonnengruß und Atemtechniken in meine Prenatal-Yoga Stunde. Natürlich ist ein besonderer Fokus auf Entspannungsübungen gelegt. So das du immer wieder Zeit für dich und dein Baby hast. Du kannst dich mit deinem Baby verbinden und ihr lernt euch kennen und verstehen. Diese Kombination aus Atemtechnik, sanften Bewegungen und Entspannung bietet dir eine gute Vorbereitung auf eine ruhige und sanfte Geburt. Gönn dir den Luxus, Zeit für dich zu haben! Entspanne dich in unserem schönen, hellen und zentralen Studio in Ahrensburg. Ich freu mich auf dich!
Datum
Begann am Montag, 13. Januar 2020
Mehrere Termine
Ort
Große Straße 40, 22926 Ahrensburg
Lehrer:in
Steffi
Über
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
13.01.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
20.01.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
27.01.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
03.02.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
10.02.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
17.02.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
24.02.2020 | 19:30 - 20:45 | Große Straße 40, 22926 Ahrensburg | Steffi |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Prenatal Yoga
Datum
Begann am Montag, 13. Januar 2020
Mehrere Termine
Steffi
Lehrer:in