Handstand Basics - Yoga an den Westfalenhallenwiesen

Willkommen in der Welt der Umkehrhaltungen. In diesem 3-wöchigen Handstand Kurs zeigt dir Sue-Ana alles, was du wissen musst, um den Handstand erfolgreich zu meistern.

Wir treffen uns draußen in der Natur und verringern so das Anhaften an die Sicherheit einer Wand. Wir üben sicher zu fallen, wieder aufzustehen und es erneut zu probieren. Das Ziel ist nicht, dass du nach den drei Wochen den Handstand perfekt ausführen kannst, sondern dass du dich mutig auf das Abenteuer „Upside-Down“ einlässt und deine Grenzen erweiterst. Zu den gemeinsamen Klassen an den Westfalenhallen Wiesen erhältst du abschließend ein Handout mit einem Trainings Programm sowie Tipps und Tricks wie du diese Asana in deine eigene Yogapraxis integrieren kannst.

Nach den drei Wochen wirst du dich nicht nur stärker und voller Energie fühlen, sondern vielleicht sogar eine ganz neue Perspektive auf dich und die Welt gewonnen haben.

Wir treffen uns für diesen Kurs an den Westfalenhallen Wiesen. Du findest und unmittelbar auf einer Wiese zwischen den beiden U-Bahn Haltestellen Westfalenhallen und Westfalenpark.