Rückbildungskurs 8 Einheiten
Rückbildungsgymnastik
Kurs
@ Realign Physiotherapie GmbH
Level
Alle Levels
Nach Schwangerschaft und Geburt liegt der Fokus insbesondere auf der Körpermitte und dem Beckenboden. In diesem Kurs wollen wir den entsprechenden Bereichen erhöhte Aufmerksamkeit widmen, um zu gewohnter Stabilität und Festigkeit sowie Funktionalität zurückzufinden. Kräftigende und entspannende Übungen helfen dabei die Wahrnehmung für die Körpermitte wiederzufinden und sie neu zu definieren. Techniken aus der Yogapraxis und aus funktionellem Beckenbodentraining helfen nachhaltig, vorliegenden oder später auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz entgegenzuwirken bzw. sie gar nicht erst aufkommen zu lassen.
Der Kurs umfasst 8 feste Termine. Zum Kurs dürfen eure Kinder gerne mitgebracht werden. Der Kurs kann idealerweise 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt begonnen werden, nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 8 Wochen vergangen sein.
Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs. Wir raten Dir, Deine Krankenkasse über den Mangel an Kursen zu informieren und Sie zu bitten, Dir diesen Kurs zu erstatten, da Du als gesetzlich Versicherte einen Anspruch auf einen Rückbildungskurs hast. Unsere bisherige Erfahrung hat gezeigt, dass die Kassen knapp 80 € erstatten.
Datum
Begann am Montag, 17. Oktober 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Kim
Preise
120,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
17.10.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
24.10.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
31.10.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
07.11.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
14.11.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
21.11.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
28.11.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
05.12.2022 | 10:00 - 11:15 | Online | Kim |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Rückbildungskurs 8 Einheiten
Datum
Begann am Montag, 17. Oktober 2022
Mehrere Termine
Kim
Lehrer:in