Rückbildungsyoga II (online) @ Yogaraum Cloppenburg
Rückbildungsyoga II (online) @ Yogaraum Cloppenburg

Rückbildungsyoga II (online)

Rückbildungsyoga II (online) @ Yogaraum Cloppenburg
Rückbildungsyoga II (online) @ Yogaraum Cloppenburg

ZEIT FÜR DICH Ziel ist es, den Körper zu stärken, systematisch wieder aufzubauen und den Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Übungen zielen darauf ab, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und Beschwerden wie Absenkung der Organe, Inkontinenz oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Spezielle Atemtechniken helfen, die Achtsamkeit in den Körper zu lenken und eine tiefe Entspannung zu erzielen. Dieser Kurs wird nach der Teilnahme eines Rückbildungskurses als Folgekurs von uns empfohlen.

Datum

Begann am Dienstag, 21. Juli 2020

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden

  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Lehrer:in

Julia

Über

Ich bin verheiratet und Mama zweier Kinder und habe einen großen, liebenswerten Hund. In meiner Freizeit bin ich gerne mit meiner Familie in der Natur in Bewegung, liebe das Reisen, fremde Länder und Kulturen. Im Alter von 20 Jahren fand ich den Weg in die Gesundheitsbranche. Es stellte sich für mich von Anfang an heraus, dass der Umgang mit Menschen und die Arbeit mit den Teilnehmern meine Welt sind. Während meiner Yogalehrerausbildung machte ich fantastische körperliche und mentale Erfahrungen.Ich fühlte mich nach kurzer Zeit geduldiger, konzentrierter und hatte einen neuen Weg eingeschlagen, der mich die Dinge mit Neugier und Offenheit sehen läßt. Mein großes Anliegen ist es, meine Erfahrung und mein Wissen an die Schüler weiterzugeben. Mein Yogastil verbindet Tradition mit einer lebendigen, leichten Art und richtet sich an modere Menschen von heute. Meine Praxis ist herausfordernd und kraftvoll, meditativ und beruhigend zugleich. Es entsteht ein Raum sich selbst zu erfahren, sich mit Neugierde und Achtsamkeit an die Möglichkeiten des Körpers und des Atems heranzutasten. Ich freue mich auf spannende, vielschichtige Yogastunden und darauf, dir deinen Weg zum Yoga zu ebnen und aufzuzeigen. Namaste

Ausbildung

20 Jahre Berufserfahrung Studium Fitnessökonomie / Diplom Service- und Salesmanager Sport- und Fitnesskauffrau Rückenschullehrerdiplom Rehasport Yogalehrerausbildung (500 Stunden) Prä- und Postnatal Yogalehrerausbildung Pilatesausbildung (200 Stunden) Faszienpilates Faszienyoga Yoga Therapie Ausbildung Thaiyogamassage Ausbildung Yogawheel-Ausbildung Meditationslehrerin Yin Yoga Lehrerin Kinder- und Teensyogalehrerausbildung (100 Stunden) Jährliche Weiterbildungen und Workshops, da sich die Yogaszene stets und ständig weiterentwickelt.

Preise

150,00 €

Präventionskurs 10x

50,00 € / month

MINI ABO

Membership

65,00 € / month

MAXI ABO

Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

21.07.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

28.07.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

04.08.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

25.08.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

01.09.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

08.09.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

15.09.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

22.09.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

29.09.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

06.10.2020

08:45 - 10:00

Online

Julia

Anbieterinfos

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Rückbildungsyoga II (online)

Datum

Begann am Dienstag, 21. Juli 2020

Mehrere Termine