KURS Yoga & Smovey | 21.09. - 04.01.23 | 09:30 - 10:45 Uhr

Yoga

Kurs

@ yoga-ma

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Ein Kurs bietet dir einen festen Platz und beinhaltet 12 Einheiten. Versäumte Stunden kannst du während der Kursdauer nachholen. Hierzu buche dich in der jeweiligen Klasse deiner Wahl mit dem Ticket 'Nachholer' ein. Der Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Ein Kurs ist im Stundenplan TÜRKIS gekennzeichnet.

Jede Yoga & Smovey Stunde ist im Stundenplan zwei Mal abgebildet, da jeweils eine andere Buchungsmöglichkeit dahinter steckt – es ist aber immer dieselbe Stunde.

Was sind Smoveys und was bewirken sie? Smovey Vibroswing ist ein außergewöhnliches Gesundheits- und Fitnessgerät. Durch das Schwingen bewegen sich die Stahlkugeln im Spiralschlauch und aktivieren so über die Handreflexzonen unsere inneren Organe.

Wir trainieren und aktivieren mit den Smoveys beim Walken und mit Übungen: • Koordination und Ausdauer • Muskulatur, auch die Tiefenmuskulatur • Stoffwechsel und Fettverbrennung • Lymphe und das Immunsystem • Aufrichtung der Wirbelsäule

Kombiniert mit gezielten Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit unserem Atem stärken wir so unser Wohlbefinden.

Smoveys werden gestellt, sportliche Kleidung und gutes Schuhwerk anziehen!

Datum

Begann am Mittwoch, 21. September 2022

Mehrere Termine

Ort

Mehrere Orte - Beachte die Termine

Lehrer:in

Christl

Über

Yoga begleitet mich schon viele Jahre, mal mehr, mal weniger. In einer schweren Zeit vor 5 Jahren habe ich mich entschlossen, die Yogalehrerausbildung zu machen. Diese intensive Zeit hat mir sehr geholfen, um wieder Kraft zu bekommen und diese auch weitergeben zu können, mich und das Leben aus neuer Perspektive zu betrachten. Vor 2 Jahren habe ich im Urlaub in Österreich die Smoveys kennengelernt. Nach einer Stunde walken und intensiven Übungen war ich so begeistert, dass ich diese „grünen Zauberringe“ näher kennenlernen wollte und den Smovey-Coach gemacht habe. Smovey hat der Österreicher Hans Salzwimmer entwickelt, nachdem er die Diagnose Parkinson bekommen hat. Diese Ringe haben ihm geholfen, aus einer körperlichen Abhängigkeit, in die ihn seine Krankheit geführt hat, durch stetiges Üben wieder in eine Selbständigkeit zu kommen. So werden die Smoveys bei Parkinsonkrankheit, bei Schlaganfallpatienten sowie in der Nachsorge bei Brustkrebspatienten eingesetzt. In meinem Kurs verbinde ich Übungen mit Smoveys und mit Yoga. Nach dem Motto: SWING – MOVE & SMILE

Preise

175,00 €	12x 75 min Kurs ermäßigt (Schüler, Studenten, Erwerbslose)
189,00 €	12x 75 min Kurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
21.09.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
28.09.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
05.10.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
19.10.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
26.10.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
09.11.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
16.11.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
23.11.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
30.11.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
07.12.2022	09:30 - 10:45	Freibadstraße 65, 70563 Stuttgart	Christl
21.12.2022	09:30 - 10:45	Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart	Christl
28.12.2022	09:30 - 10:45	Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart	Christl
04.01.2023	09:30 - 10:45	Schockenriedstraße 4 B, 70565 Stuttgart	Christl

Anbieterinfos

yoga-ma

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 8 Tage vor Beginn möglich.