Präventionskurs Yoga 8 Wochen//starker Körper-Klarer Geist ...es darf weitergehen

Wir nutzen die kraft des Frühlings und die aufsteigende Energie der Sonne um zu kraft und Stabilität zu gelangen.Gemeinsam  und achtsam mobilisieren wir die Gelenke, stärken unseren Rücken und bereiten uns darauf vor, die Energie des Frühlings willkommen zu heißen

Es ist Zeit wieder in Bewegung zu kommen und die Lebendigkeit des Körpers zu spüren.

Innere Aufrichtung gibt uns Halt und Stabilität. Wie ein starker Baum lernen wir, Wurzeln zu schlagen, oder wie eine geschmeidige Weide, uns flexibel dem Leben anzupassen .Diese Qualitäten fördert in unserem KörperGeist System Resilienz und Struktur.

Dieser Kurs ist aufbauend auf die vorangegangen Präventionskurse und führt uns tiefer in die heilsame Aspekte des Yoga.

Meditation und der Einstieg in die Kunst der yogischen Atemtechniken sind weitere Bestandteile des Kurses

Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfungsstelle für Prävention und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühr wird im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung der Krankenkasse anteilig erstattet .Um den Kurs erstattet zu bekommen muss eine Teilnahme von 80% erfüllt sein. Informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse in welcher Höhe der Gesundheitskurs bezuschusst wird.