(APRIL 2022) 50 Std. Traditionelles, Tantrisches Hatha Yoga Training - ONLINE / LIVESTREAM

Dieses Online Training zählt auch als Brückenkurs für das 300 std. Teacher Training mit Wanda Badwal

Sei dabei und schenke dir selbst dieses transformative 50-stunden Yoga Online-Intensivtraining, ein vollständiges Eintauchen in die Wissenschaft des traditionellen tantrischen Hatha Yoga.

Dieses Online Training wird zu 100 % von Wanda Badwal Live durchgeführt und alle Klassen finden im Online / Livestream Format statt.

In diesen 6 Tagen wirst du dein Wissens über die Yoga Tradition vertiefen und erweitern. Dieses intensive Training ist eine eingehende Studie von Yoga in seinem ganzheitlichen und Traditionellen Verständnis von: Asana, Pranayama, Mantra, Meditation, Philosophie und Ayurveda. Die Praktiken und Inhalte dieses Trainings, wurden über Tausende von Jahren in ununterbrochener Linie nach der Tradition von Parampara (von einem zum anderen) weitergegeben. Und jetzt sind sie bei dir angekommen.

Das Training beinhaltet tägliche Praxis und spannende Vorträge, die dich bei der Weiterentwicklung deiner eigenen Praxis und deines Lebens zu unterstützen. Dieses Training ist für alle Levels von Yogis, und noch nicht Yogis geeignet die Lust haben tiefer in den traditionellen Weg des Yoga, Yoga als spiritueller Weg des Erwachens, einzutauchen und Yoga beyond the Asana zu erleben.

Dieses Training ist für dich geeignet wenn du an persönlicher Weiterentwickeln interessiert bist, du leidenschaftlicher Yogi bist du deine Praxis vertiefen möchtest, oder du bereits schon Yogalehrer bist – dann bietet dir dieses Training die Werkzeuge, um deinen Unterricht zu potenzieren und deine Schüler in transformative, neue Tiefen zu führen.

Dieser Online-Intensivkurs dient auch als „Brückungkurs“ für Lehrer, die auf 200-Stunden-Niveau von anderen Yoga-Schulen zertifiziert wurden, uns die an unserem 300 – Stunden – Advanced – Yoga Teacher Training – Programm von Wanda Badwal teilnehmen möchten. Das erste Modul des 300 std. Training wird voraussichtlich 2023 innerhalb Europas stattfinden. Das sind die neuen Termine des 50 std. April Online - Training:

2 Tage 09.04.2022 - 10.04.2022 2 Tage 23.04.2022 - 24.04.2022 2 Tage 30.04.2022 - 01.05.2022

2022 wird es voraussichtlich ein 200h Training und ein 50h Training geben. Mehr Infos dazu ab 2022. Falls du weisst das du jetzt schon Interesse hast lass dich jetzt schon auf die Interessen Liste setzen: marie@wandabadwal.com Mit deiner Mail kommst du automatisch auf die Interessenten Liste und bekommst weitere Infos sobald diese feststehen. Oder du meldest dich für den Newsletter an unter www.wandabadwal.com an - hier erfährst du ebenfalls sobald es Neuigkeiten dazu gibt.

Wir würden sehr freuen, dich bei diesem Training dabei zu haben.

Love & Namaste, Wanda & Team

TERMINE FÜR DAS ONLINE TRAINING:

Dieses 50 std. Online Yogas Training findet über einen kompakten Zeitraum von 3 Wochen statt. So mit ist dieses Online Training auch gut für alle berufstätigen geeignet. Hinzu kommen ein paar Hausaufgaben ausserhalb der Unterrichtszeit, die im überschaubaren Rahmen sind und auch neben dem Beruf erledigt werden können.

Samstag – Sonntag, Unterrichtszeit täglich 9.00 – 19.30 Uhr (10 std. inklusive Pausen )

ONLINE – ZEITPLAN:

Der Zeitplan für dieses Training findet in der Mittel Europäische Zeitzone (MEZ).

Samstag – Sonntag: täglich 9.00 am – 19.30 uhr

Tagesablauf:

ONLINE – ZEITPLAN:

Der Zeitplan für dieses Training findet in der Mittel Europäische Zeitzone (MEZ).

Samstag – Sonntag: täglich 9.00 Uhr bis ca. 19.00 / 19.30 Uhr

Tagesablauf:

9.00 – 11.00 Uhr – Yoga Praxis ( Asana, Pranayama, Meditation, Mantra ) 11.00 – 12.00 Frühstückspause

12.00 – 14.00 Uhr – Vortrag Mittagspause: 14.00 – 15.30 uhr

15.30 – 17.30 Uhr – Vortrag 30 min Pause 18.00 – ca. 19.00/19.30 Uhr Yoga Praxis ( Asana, Pranayama, Meditation, Mantra )

TRAININGS LOCATION:

ONLINE – BEI DIR “ZUHAUSE” WAS DU IN DIESEM TRAINING LERNST:

Praxis

Asana:

Insgesamt 2x Tägliche Yoga Asana Praxis von ganzheitlichem tantrischen, traditionellem Hatha Yoga ( Asana, Pranayama, Meditation) ( insgesamt 11 x a 75-90 min) ausserdem Yin Yoga & Yoga Nidra Meditation, Pranayama & Achtsamkeitspraxis:

Tägliche Meditations Praxis ( insgesamt 6x) Tantische Meditation & Visualisierungstechniken Mantra Rezitation und Bedeutung Praxis der Stille & Achtsamkeit Rituale Theorie

Asana Energetics:

Die 5 Prana – Vayus Erweiterte Sequenzierung: Die 6 Asana Kategorien und ihre energetische Wirkungsweise Vinyasa Krama – Weise Progression des Sequencing Schlüsselpraktiken des Hatha Yoga: Asana, Kumbhaka, Bandha und Mudra Yoga & Ayurveda Entwicklung einer vollständigen tantrischen Praxis Yoga Philosophie:

Die 7 Stufen der Hatha Yoga Progression: Moon, Sun, Fire Tantrische Philosophie, Kosmologie und Methodik Annäherungen des Zwecks von Yoga aus dem Blickwinkel verschiedener Yoga-Traditionen

WAS DU NOCH BEKOMMST:

Follow Up Q & A: Diese 2 x Q & A Sessions richten sich vor allem an Schüler die nicht die Möglichkeit hatten Live am Kurs teilzunehmen. Natürlich können aber auch Schüler die Live teilgenommen haben, bei den Q&A Sessions dabei sein. Die genauen Daten der Tage werden noch bekannt gegeben, und finde im April zwischen 19.00 – 20.00 Uhr statt. Du hast weiterhin unbegrenzten Zugriff die aufgezeichneten Videos ( Praxis & Vorträge ) aus dem Trainings. Für 1 Monat April kostenlose Teilnahme an allen Kursen von Wanda’s online Yoga Studio Rose of Fire ( im Wert von 79 € ) Yoga – Teilnahme Zertifikat ( Yoga Alliance YACEP = Wanda ist als Yoga Alliance Continuing Education Provider zertifiziert ) FÜR WEN IST DIESES ONLINE TRAINING GEEIGNET ?

Für alle …

die Hingabe und Leidenschaft für den Weg des Yoga und der Meditation spüren Yogis, noch nicht Yogis und Yogalehrer die Lust haben tiefer ins Yoga einzusteigen und ihr Wissen zu vertiefen Freude am Lernen das Bedürfnis tiefer in das Studium der tantrischen Hatha Yoga Tradition einzutauchen die sich ein Home-Online Training & Weiterbildung im Bereich des Yoga wünschen die das traditionelle Anliegen des Yoga, als spiritueller Weg des Erwachens erleben und praktizieren möchte Yogalehrer die ihren Unterrichte auf ein neue Level heben möchten und ihren Schülern transformative teile Praxis geben möchten Yogalehrer die an der 300 std. Lehrer Ausbildung mit Wanda interessiert sind, das 50 std. Training ist ein Brückenmodul und Voraussetzung für das 300 std. Trainings mit Wanda Badwal ( Start 2023 ) Offenheit und Neugierde sich selbst und andere besser kennen und verstehen zu lernen GIBT ES TEILNAHME VORRAUSSETZUNGEN ?

Nein es gibt keine Teilnahme Vorraussetzungen! Eine 200 std. Yoga Lehrer Ausbildung ist keine Voraussetzung für das 50 std. Training Dieses 50 std. Training ist allerdings die Voraussetzung für das 300 std. Training mit Wanda Badwal ( Start 2023 )

TRAININGS KOSTEN:

Insgesamt 6 Tage Online – Live Training mit Wanda Badwal a 10 std. täglich

PREIS: 699 €

ANMELDUNG: Dieses Live – Online-Training wird wie ein reguläres Training durchgeführt. Wir nehmen Anmeldungen bis zum Abend des 01.04. vor Beginn des Trainings entgegen. Danach müssen die Schülern bis zur nächsten Kursverstanstlung im Jahr warten.

Wichtig!

Für alle Teilnehmer die an den Trainings Daten nicht Live dabei sein können, kann der Kurs auch nachträglich im im Anschluss an das Training, mit den aufgezeichneten Sessions selbstständig durchgeführt werden. Du kannst dich als ganz ‘normal’ anmelden und bekommst dann zum Ende des Kurses die aufgezeichneten Videos zugeschickt und kannst das Training im eigenen Tempo absolvieren.

Anmeldeschluss ist der 01.04.2022

Wichtige Hinweise & Tipps für das Absolvieren eines Yoga Online Trainings von Zuhause aus:

Die moderne Technik ermöglicht uns Weiterbildungen und Yoga Trainings bequem von Zuhause aus zu absolvieren. Dies ist wundervoll und sehr bequem und bringt gleichzeitig auch einige Herausforderungen mit sich da wir Zuhaue häufig nicht ganz so ungestört sind wie in einem Retreat Center. Aus meiner eigenen Erfahrung der Online Fortbildungen sowohl als Lehrerin und Schülerin möchte ich dir deshalb folgende Tipps ans Herz legen für ein ideales Trainings Umfeld bei dir Zuhause damit du das Beste für dich aus diesem Training rausholen kannst.

Ernährung & Praxis: Ernähre dich während des Trainings, (wenn du nicht schon vegetarisch bist) vegetarisch und esse viel Gemüse sowie nährende, leicht verdauliche Speisen ( Sattvische Nahrung ) . Bitte nehme deine letzte Mahlzeit mind 1 -2 std. vor der ersten Praxis zu dir. Vor der ersten Morgen Praxis gern eher etwas leichtes essen ( Banane, Smoothie, Tee) und dann während der längeren Mittagspause deine Hauptmahlzeit, wie es in der Ayurvedischen Lehre empfohlen wird. Bitte vermeiden ‘nebenbei Snacken’ am Computer währen den Vorträgen. Schau das du immer genug zu trinken Wasser und Tee am Platz stehen hast. Eine grosse Thermoskanne Ingwer Wasser wirkt belebend und unterstützend während des Tages.

Sei völlig ungestört: Sorge dafür das du in der Zeit des Trainings komplett ungestört bist, so als ob du ‘nicht Zuhause’ wärest und in dein eigenes Retreat Center fährst. Wenn du Kinder, Familie Partner hast dann kommuniziere udn organisiere alles so das du in diesen Tagen komplett ungestört bist, keine emails beantworten musst oder Dinge im Haushalt nachgehen musst, damit d deiner Praxis und dem Selbststudium ganz ungestört nachzugehen kannst. Stelle auch unbedingt dein Handy auf Flugmodus, und schliesse dein Emailprogramm sowie WhatsApp auf deinem Rechner damit zwischen drin keien Nachrichten aufklappen die dich ablenken können.Ich weiss dass das herausfordernd sein kann, dennoch gibt dein Bestes damit du Zeit für dich hast die Praktiken zu integieren und das gelernte zu verdauen.

Heiliger Ort in deinem Zuhause! Kreiere dir deinen eigenen, heiligen Ort Zuhause. Vielleicht magst du dir einen kleinen Altar kreieren mit besonderen Dingen die dich an ‘das Heilige’ in deinem Leben und in dir selbst erinnern. Was immer das für dich heissen mag. z.b. Frische Blumen aufstellen, Räucherstäbchen anzünden, ein Bild von Jesus oder einer Gottheit aufstellen ect. Kreiere eine unterstützende Atmosphäre für das Training bei dir Zuhause. Wenn du die Praxis beginnst du deine Matte ausrollst beginnt deine ‘ Heilige Praxis’.

Aktive Teilnahme: Ich als Lehrerin leite euch durch das Training und teile mein Wissen mit euch. Dennoch wird das Training auch von eurem Interesse, Wissenslust und Lernbereitschaft mit gestaltet. Auf den Bildschirm zu schauen lädt uns leicht dazu ein in Passivität zu verfallen, weil wir den Bildschirm auch vom Fernseher gucken kennen und wir können deshalb leicht geneigt sein abzudriften oder uns ‘berieseln lassen’. Ich möchte dich ermutigen es auch zu ‘deinem Training’ zu machen, Fragen zu stellen wenn Raum dafür ist und dich einzubringen und aktiv mitzuschreiben. Studien haben belegt das wenn wir mitschreiben wir gelernte Inhalte besser behalten können.

Videokamera an machen: Damit du wirklich präsent mit mir und der Gruppe bist, bitte ich dich darum dein Video während des Trainings auf ZOOM anzu machen. Wenn wir das Video ausschalten ‘und nicht gesehen werden’ verfallen wir eher dazu auf unserer Couch zu versinken, nebenbei zu essen oder Unaufmerksam zu sein. Tue so al wärest du mit mir im Raum. Die Praxis des Yoga zeigt sich auch darin WIE du zuhörst, wie wach und präsent du bist.

Die Praxis geht weiter: Yoga ist eine Achtsamkeits Praxis in Bewegung. Wir atmen ein und aus und bewegen uns achtsam ind der Yoga Praxis auf der Matte. Doch die Praxis der Achtsamkeit sollte nicht aufhören wenn wir von unserer Matte runter treten. Mache es dir zur Aufgabe auch ausserhalb der Live-Stream Zeiten weiter ‘Achtsamkeit’ zu praktizieren. Während der Kursdauer und auch zwischen den Tagen bekommst du Hausaufgaben um weiter zu praktizieren.

Was du für die Yoga Praxis brauchst:

Yogamatte 2x Yogablöcke 1 x Meditationskissen / Bank 1x Yogagurt 1x Decke 1x Augenkissen oder leichten Schal Journal oder Notizbuch Was zum Schreiben Bequeme Kleidung