MONTAG: Classic Jivamukti Yoga/ Medium

Einfach fließende Asanas, mit Variationen für Fortgeschrittene. (Yoga-Anfänger müssen zuvor in Einzelstunden kommen, bei Trainerin anfragen: www.joywasem.de)

Erlernen bestimmter Abläufe durch rhythmisierte Wiederholungen im Verlauf der Kursdauer. Gespickt mit wöchentlicher Peak Position. Hervorragend geeignet für Cardio, Atemvolumen, bewegte tiefe Meditation, Verkörperungspraxis. Musikbegleitung zur Unterstützung des ruhigen, kraftvollen Energieflusses. Der Kurs findet OFF- und ONLINE statt!

Be a Yogi be on Time! Die 'Tür' schließt ab sofort pünktlich um 19h! Bitte habe bis 18h dein Abendessen beendet, um wirklich in den Genuss der Asanas kommen zu können. Bitte verzichte auf schwere Speisen.

Eine yogische Praxis erfordert Disziplin und Regelmäßigkeit. Die Yoga-Lehrerin empfiehlt stets ein Minimum von 2 mal die Woche, sowie eine eigene tägliche 10min Morgenpraxis.