Donnerstag 18:15 Uhr 05.03.2020 bis 30.04.2020 Anfänger
Yoga
Kurs
@ Sangha Yoga Norderstedt
Level
Anfänger:innen
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen mit runder Figur. Der Kurs geht über 8 Termine und findet jeden Donnerstag statt. Mit sanften Übungen, die den Bedürfnissen einer runden Figur angepasst sind, kann mehr Flexibilität und Energie für den Alltag generiert und so neue Impulse für den eigenen Körper gesetzt werden. XXL Yoga bietet eine sanfte Lösung durch die Kombination aus Entspannung, Atemübungen und Asanas (Körperhaltungen). Sanft werden Blockaden im Körper gelöst, Muskeln gedehnt und ein neues Körperbewusstsein erreicht. Der Körper kann durch diese einfachen und wirkungsvollen Übungen, die jeder ohne Probleme ausführen kann, vollkommen neu erlebt werden. Der 8-Wochen-Kurs baut sich in vier Schritten auf. Der erste Schwerpunkt ist das Kennenlernen des Körpers. Es ist wichtig, wieder ein Gefühl für den Körper und die Muskeln zu entwickeln. Dann folgen drei Wochen Aufbauphase, wo der Fokus auf der Stärkung der Muskeln liegt. So vorbereitet kann die Phase der Energetisierung beginnen, die mehr Energie für den Alltag bringt. Den Abschluss bildet die letzte Woche, wo die Herzöffnung im Mittelpunkt steht. Das Herz hilft sich, neuen Wegen zu öffnen und die sanften Impulse des Körpers verstehen zu lernen. Mit runden Formen oder zu viel Gewicht kann Yoga dein Leben um ein Vielfaches bereichern, indem der Körper Entspannung integriert und Flexibilität entwickelt. Mach dein Leben bunter mit Yoga für die runde Figur. Bitte beachte, dass die XXL Yogakurse nicht von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Datum
Begann am Donnerstag, 5. März 2020
Mehrere Termine
Ort
Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt
Lehrer:in
Doreen Eschler
Über
Preise
120,00 € | Einzelticket | |
49,00 € / month | Basic Jahresmitgliedschaft (monatlich) | Membership |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
05.03.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
12.03.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
19.03.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
26.03.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
02.04.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
09.04.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
23.04.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
30.04.2020 | 18:15 - 19:45 | Am Birkenhof 25, 22850 Norderstedt | Doreen Eschler |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Der Kurs ist nicht stornierbar.
Donnerstag 18:15 Uhr 05.03.2020 bis 30.04.2020 Anfänger
Datum
Begann am Donnerstag, 5. März 2020
Mehrere Termine
Doreen Eschler
Lehrer:in