Beginner-Kurs

Still und heimlich hat sich meine Yoga-Praxis von der Matte in mein Leben geschlichen… Zum Glück! Den Körper in Bewegung zu bringen, den Geist zu beobachten und die Seele zu füttern hat mich gelehrt mich wieder selbst zu spüren und auf diesem Weg komme ich Stück für Stück wieder mehr bei mir an. Und auch wenn ich mich mal verlaufe im Leben – Yoga bringt mich zuverlässig wieder zurück nach Hause. Und mein Orientierungssinn ist echt schlecht! Lass mich dir zeigen wie dir Yoga helfen kann sich immer wieder auf das zu besinnen was wirklich wichtig ist (für mich ist es Verbundenheit, was ist es für dich?) und einen etwas leichteren Umgang mit der Lebens-Achterbahn zu finden. Wieder zu lernen, liebevoller mit sich selbst und seinen Mitmenschen umzugehen liegt mir ganz besonders am Herzen. Und so richten sich meine Stunden auch an Achtsamkeit, Regeneration, aber auch Kraft aus – die brauchen mutige Herzen nämlich auch! Spread the love und bis bald auf der Matte