Präventionskurs - Mamiflow ab 10.01.23

Yoga

Kurs

@ Studio Yogaflow Münster

Level

Alle Levels

KURS-ID: KU-ST-LJW13Q

Der Kurs findet vor Ort im Studio & Online statt! Du kannst vor jeder Einheit flexibel entscheiden, ob du online oder im Studio teilnehmen möchtest.

Anfänger sind herzlich Willkommen!

Rückbildung mit Spaß, der fit macht... mit und ohne Baby Für alle Mütter ab der 6. bis 8. Woche nach der Geburt. Nach der Geburt Deines Kindes ist alles neu. Psychisch und physisch stellen sich Veränderungen ein. Mit Yoga kannst Du diesen gelassen begegnen, Dir die Zeit für Dich nehmen. Unsere Rückbildung stärkt sachte den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Dein inneres Zentrum wird gefestigt und Du wirst in Deinem neuen Leben verwurzelt. Kraft und Stabilität kehren zurück, die beanspruchte Nacken- und Schultermuskulatur wird durch die Übungen gelockert und gestärkt.

Nutze die Gelegenheit und finde mit Liebe und Aufmerksamkeit zu Dir und Deinem Körper und fördere durch Dein Wohlbefinden die innige Beziehung zu Deinem Kind. Wenn Du magst, ist Dein Baby in den Stunden dabei und Ihr intensiviert so Eure Bindung. Genieße die Zeit mit den anderen Mamis und schließe Freundschaften für das Leben mit Baby.

Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten, wenn du online teilnimmst: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ Feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Datum

Begann am Dienstag, 10. Januar 2023

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:innen

Marianeli

„Practice practice practice and all is coming“ Sri K Patthabi Jois Nach meinem Studium als Ernährungswissenschaftlerin wusste ich wie man den Körper gut ernährt, aber nicht den Geist und die Seele. Von meiner Mutter bekam ich den Tipp Kundalini Yoga auszuprobieren. Ein Jahr später war ich 3HO Lehrerin für Kundalini Yoga (Gian Kaur Guadalajara, Mexiko). Seit 2007 unterrichte ich regelmäßig Yoga. Neben Yoga habe ich lange Jahre als Fitness Trainerin gearbeitet und Pilates, Samba sowie Zumba unterrichtet. 2012 habe ich die Fitnesstrainer B-Lizenz erworben (ProVital Münster). 2013 habe ich dann nach einigen Ausflügen zu anderen Yoga-Richtungen über das Vinyasa Yoga den Weg zum Ashtanga Yoga gefunden und habe 2014 die Ausbildung zur Ashtanga-Vinyasa Lehrerin in Indien (YTT 200+, Kranti Yoga) gemacht. In meinem Unterricht ist mir wichtig: Sei geduldig mit Dir und hör auf Deinen Körper. Und: „Practice practice practice and all is coming“ (Sri K Patthabi Jois). Wir sehen uns auf der Matte! Namastè, Marianeli

Nicole

Preise

159,00 €

Präventionskurs 10er Karte KU-ST-LJW13Q (Postnatal)

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
10.01.2023	10:30 - 11:30	Online	Nicole
17.01.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
24.01.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
31.01.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
07.02.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
14.02.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
21.02.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
28.02.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
07.03.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli
14.03.2023	10:30 - 11:30	Online	Marianeli

Anbieterinfos

Studio Yogaflow Münster

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Bei schriftlicher Stornierung bis zu 10 Tagen vor Workshopbeginn erstatten wir 50 Prozent des gezahlten Workshop-Beitrags. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Workshop/Fortbildung/Ausbildung/Reise-Beginn ist eine Rückerstattung des Betrages ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, eine Ersatzperson für deinen Platz einzusetzen. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für Ersatz und Erstattung deiner Kosten. Für weitere Informationen melde Dich bitte telefonisch oder per E-Mail bei uns im Studio.☺♥