DEINE STARKE MITTE - Sommer Special - 8-Wochen-Programm
Pilates
Kurs
@ DEINE STARKE MITTE
Level
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Dein 8 - Wochen-Kursprogramm zum fit zu werden:
Sommer-Special. Mach dich fit für den Strand. Dieser Kurs wird intensiver, da wir Mattentraining und Intervalltraining kombinieren. Auf geht´s.
Der Fokus liegt auf deinem Rumpf, der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. In den Einheiten werden systematische Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für diese Bereiche angeboten. Wir kombinieren Yogaelemente, Pilatesübungen sowie Beckenbodenübungen. Das Konzept beinhaltet 2 Schwerpunkte, einerseits die Kräftigung der Muskulatur, sowie die Dehnung dieser. Die Übungen werden kombiniert aus statischen Halteübungen und dynamischen Abfolgen. Du benötigst eine Matte, bequeme Kleidung und ggf. etwas zum Überziehen für den Schlussteil der Stunde sowie eine stabile Internetverbindung.
Datum
Begann am Mittwoch, 4. Mai 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Elli
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Einzelstunde | |
18,00 € | Schnupperangebot Yoga Nidra | |
90,00 € | 8 er Kurskarte Bestandskunden | |
105,00 € | 8 er Kurskarte Neukunden |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
04.05.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
11.05.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
18.05.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
25.05.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
01.06.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
08.06.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
15.06.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
22.06.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Da es sich um ein 10-Wochen-Programm handelt, kannst du mir einfach per E-Mail oder WA Bescheid geben ob du du an einem bestimmten Termin leider nicht dabei sein kannst. Diese Stunde entfällt dann leider für dich in diesem Programm.
DEINE STARKE MITTE - Sommer Special - 8-Wochen-Programm
Datum
Begann am Mittwoch, 4. Mai 2022
Mehrere Termine