Achtsames Wandern

MY INNER SUN YOGA
Starts on Sunday, 20/03/2022 - 4 units
Address: Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 Starnberg
Price: 49.00 €

Prices

49.00 €Ticket für So. 20.03.2022, 11:00 - 17:00  
49.00 €Ticket für So. 22.05.2022, 11:00 - 17:00  
49.00 €Ticket für So. 25.09.2022, 11:00 - 17:00  
49.00 €Ticket für So. 16.10.2022, 11:00 - 17:00  

About

Wir entdecken in einer kleinen Gruppe mit max. 8 TeilnehmerInnen die idyllische Maisingerschlucht. Während der Wanderung halten wir immer wieder inne und verbinden uns ganz bewusst mit der wunderbaren Natur. In dem wir aufmerksam, sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken. Die Wanderung wird begleitet von geführte Meditationen und achtsamen Yoga im Stehen, die uns im augenblicklichen Momemt ankommen lassen. Bei der Mittagbrotzeit wird achtsames Essen praktiziert. Die achtsame Wanderung ist für AnfängerInnen und Kindern ab 10 Jahren geeignet.

GEHZEIT: ca. 3 Stunden

TOUR INSGESAMT: ca. 4 Stunden | 11 - 17 Uhr

CHARAKTER: Einfache Wanderung auch für Anfänger geeignet. Es handelt sich um einen Rundwanderweg, wir wandern teils am Maisinger Bach, teils im Wald und über Wiesen. Dabei sind nur kleinere Steigungen zu bewältigen.

VORAUSSETZUNG: Dies ist eine Einsteigertour und auch für Anfänger geeignet. Wander- oder Turnschuhe, bequeme Kleidung und etwas zum Überziehen wählen. Bitte ausreichend Flüssigkeit mitbringen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung!

IM PREIS ENTHALTEN: Meditationen, Yoga im Stehen. Achtsamkeitsübungen: Achtsames Essen, achtsames Gehen. Booklet mit vertiefenden Informationen und Übungen. Nach Eurer verbindlichen Buchung erhaltet ihr meine Handynummer, so dass ihr mich telefonisch am Tag der Wanderung erreichen könnt.

TREFFPUNKT: Bitte pünktlich um 10:45 Uhr. Am Wasserwerk Starnberg, Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 Starnberg. Dort sind Parkmöglichkeiten vorhanden.

MITTAGESSEN: Bitte bringt Euch eine Sitzunterlage und eine Brotzeit mit, denkt auch an genug Flüssigkeit zum trinken. Wir praktizieren achtsames Essen in der Natur und kehren nicht ein.

ANMELDESCHLUSS: 24 Stunden vor Termin. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt. Bei starkem Regen oder Unwetterwarnung wird der Termin verschoben.

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Trainer

Mara
Mara unterrichtet seit 2009 Yoga. 2012 hat sie das MY INNER SUN YOGA Studio eröffnet. Gibt MBSR–Kurse (Mindfulness Based Stress Reduction). Hat ein Buch geschrieben 'MOOD YOGA', welches Dir mehr Energie, Harmonie und innere Balance schenken kann. Arbeitet mit ätherischen Ölen, um sich und andere bei körperlichen und emotionalen Bedürfnissen zu unterstützen und bietet wunderbare, erholsame Massagen an.

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.20/03/202211:00 - 17:00Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 StarnbergMara
2.22/05/202211:00 - 17:00Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 StarnbergMara
3.25/09/202211:00 - 17:00Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 StarnbergMara
4.16/10/202211:00 - 17:00Maisinger-Schlucht-Straße 6, 82319 StarnbergMara

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.