Rückbildungskurs (Mami mit Baby)
Gymnastik
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@ Bewegungsdrang
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Die Schwangerschaft ist vorbei und auch die Geburt ist geschafft! Herzlichen Glückwunsch an alle Mamis, die diese Meisterleistung vollbracht haben. Diese 9 Monate haben euch und euren Körper ziemlich beansprucht, deshalb ist es jetzt sehr wichitg, dass ihr euch Zeit nehmt, euren Beckenboden und euren gesamten Muskel -und Bandappart wieder zu kräftigen. Erstmal etwas sanfter und behutsam und von Stunde zu Stunde steigern wir uns dann gemeinsam mit euch! Neben den Schwerpunkten Beckenboden, Bauch-und Rückenmuskulatur nehmen wir uns ausreichend Zeit auch euren Schulter-und Nackenbereich wieder zu stärken, aber auch zu entspannen. Wir freuen uns darauf, euch und eure Babys in dieser wichtigen Zeit begleiten zu dürfen!
(Empfohlener Start: 6 Wochen nach Spontangeburt, 8 Wochen nach Sectio nach normalem Verlauf und abgeschlossener Wundheilung)
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine
Lehrer:in
Tamara
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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11.01.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
18.01.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
25.01.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
01.02.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
08.02.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
15.02.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
01.03.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
08.03.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
15.03.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
22.03.2023 | 09:15 - 10:15 | Fasoltstraße 5, 80639 München | Tamara |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Rückbildungskurs (Mami mit Baby)
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine
Tamara
Lehrer:in