Rückbildungskurs mit Kind
Rückbildungsgymnastik
Kurs
@ wilma's tante
zielgruppe: nach einer spontangeburt 4-6 wochen & nach kaiserschnitt 6-8 wochen. melde dich bei fragen gerne bei uns.
hybridkurs: du kannst online & vorort (kölnstr. 49, 50321 brühl) an diesem kurs teilnehmen.
diese neue phase nach der geburt mit baby ist eine außergewöhnlich turbulente phase, in der man sein körperliches und seelisches gleichgewicht erstmal wieder herstellen muss.
du hast gewiss gemerkt, dass sich dein körper in der schwangerschaft und während der geburt verändert hat.
daher findest du in diesem kurs modernes und effektives beckenbodentraining - alle muskelqualitäten (koordination, ausdauer, maximalkraft, reaktivkraft) werden durch diesen kurs verbessert.
ich lege in diesem rückbildungskurs den fokus auf die unterstützung der gebärmutterrückbildung und der wahrnehmung und kräftigung von beckenboden- und bauchmuskulatur. ich zeige dir aber auch strategien und übungen zur linderung von rücken- und nackenschmerzen. außerdem trainierst du deinen schultergürtel und deine arm- und beinmuskulatur.
mir ist es sehr wichtig raum zu schaffen, um uns auszutauschen zu können.
ich empfehle an einem rückbildungskurs plus anschließendem beckenbodenfit-kurs indoor oder outdoor oder am yoga meets beckenboden-kurs teilzunehmen. die krankenkasse bezuschusst bis zu zwei kurse mit mind. 75€ bis 100% pro kurs.
Datum
Begann am Montag, 29. August 2022
Mehrere Termine
Ort
Kölnstraße 49, 50321 Brühl
Lehrer:in
Ann-Julie
Über
Ausbildung
Preise
195,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
29.08.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
05.09.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
12.09.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
19.09.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
26.09.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
10.10.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
17.10.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
24.10.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
31.10.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
14.11.2022 | 11:15 - 12:15 | Kölnstraße 49, 50321 Brühl | Ann-Julie |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst diesen Kurs bis zu eine Woche vor Kursbeginn stornieren.
Du möchtest dich direkt zu einem Rückbildungskurs zu einem früheren oder späteren Zeitpunkt anmelden, dann sprich uns gerne an.
Rückbildungskurs mit Kind
Datum
Begann am Montag, 29. August 2022
Mehrere Termine