KURS Hatha Yoga Spiraldynamik® | 02.06.26 - 28.07.26 |19:10 - 20:25 Uhr

Mit der jahrelangen Praxis und Unterrichtserfahrung ist es mir ein tiefes Anliegen gesund koordiniertes und präzises Praktizieren der Asanas zu ermöglichen. Ich liebe es die funktionelle Anatomie der Spiraldynamik® mit Intuition und Körperintelligenz zu verknüpfen und Yoga zu einer lebendigen und intensiven Praxis werden zu lassen. Mit Yoga bin ich ein Entdeckungsreisender körperlich-emotionaler und geistig-energetischer Zusammenhänge. Mit meiner Unterstützung wecken wir Deine Körperintelligenz und innewohnenden Kräfte, so dass Du deinen eigenen Meister in Dir entdeckst. Mein spirituelles Zuhause ist ein moderner Advaita Vedanta. Die Kraft alter indischer Weisheit, mystische Erfahrungen durch die yogische Praxis und moderne philosophisch-spirituelle Ansätze von Ram Das, Adyashanti, Willigis Jäger und Ken Wilber lassen mich intensiver, direkter und unmittelbarer leben. Der Alltag wird zur spirituellen Praxis, einfach und dennoch verzaubernd. Die Spiraldynamik® zeigt räumliche wie rhythmische Zusammenhänge im Bewegungsapparat auf, und lässt somit eine präzise Arbeit zu. Du profitierst von Hilfestellungen und hands-on-Techniken, die Dein Potenzial entfalten werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® wie Spirale, Pol und Welle erfährst Du im eigenen Körper.

Yoga bedeutet für mich, bei mir selbst zu sein: meinen Körper bewusst wahrzunehmen, die Energie zu spüren und mich mit der Welt und mit der Natur zu verbinden. Durch Bewegung und Atmung finde ich mein physisches Selbst - den Körper. Duch Beobachtung der Gedanken (Geist) finde ich meine Seele. Im Yoga, in der Einheit von Bewegung und Atmung, von Körper, Geist und Seele, von Kontraktion und Entspannung, finde ich innere Ruhe und Frieden. So entsteht Raum um mich mit dem Universum zu verbinden und die Weisheit in mir zu entdecken. Durch das Unterrichten möchte ich diese Methode und Techniken weitergeben, damit auch du bewusste Bewegung, Achtsamkeit und Atemübungen in deinen Alltag integrieren kannst. Ein bewusstes Leben zu führen, innere Ruhe zu finden, Frieden und Weisheit in dir selbst zu erfahren.