Präventionskurs - *VOLL KONZENTRIERT* Yoga 4 KIDS 6-7 Jahren

Wie du dein Kind bei uns anmeldest: Bitte richte für dein Kind bei Eversports einen eigenen Account ein (Family Account) und melde es nicht unter deinem Namen oder den Namen eines Elternteils an, da wir sonst die Bescheinigung für die Krankenkasse nicht ausstellen können. Wir sind dir dabei gerne behilflich.

Kurs ID: KU-ST-WYHFL5 Dieser 60-minütige Hatha Yoga Kurs für Kinder von 6-7 Jahren orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.

Mit dem Beginn der Schule müssen unsere Kinder viele Stunden am Tag sitzen. Da lässt die Konzentration schnell nach und es braucht einen Ausgleich. In unseren Kids & Teens Stunden gibt es kein Verlieren, keine Noten und keinen Druck. Niemand wird ausgegrenzt. Der Spaß steht im Vordergrund und jeder übt so wie er kann. Die Kursinhalte richten sich nach den Bedürfnissen der Kinder und sind auf das jeweilige Alter abgestimmt. In den Stunden wechseln unterschiedliche Themen, mal Interaktionsspiele, mal Visualisierungen oder auch Partnerübungen, für den emphatischen Umgang miteinander. Übungen der Stille, die Ruhe in der Atemwahrnehmung und Meditation geben den Kindern Gelegenheit bei sich zu sein und innehalten zu können. Die Fähigkeit zur Entspannung und Konzentration werden gefördert. Inneren Spannungen und Ängste abgebaut. Das Selbstvertrauen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert.

Auf der körperlichen Ebene verbessern sich die Motorik und die Körperhaltung. Denn ein schwere Schulranzen stellt eine enorme Last für die Wirbelsäule dar. Schnell kann es zu Leistungseinschränkungen, Fehlhaltungen, Schulter- und Nackenverspannungen und Kopfschmerzen kommen. Da braucht es einen starken Rücken.

Was die Kinder in diesem Kurs erwartet • Jede Yogastunde startet mit einem Thema. • Spielerisch werden die Kinder in Übungsreihen, die der Tier und Pflanzenwelt nachempfunden sind, herangeführt. Kobra, Baum & Co helfen Kraft aufzubauen und nebenbei den Rücken zu stärken. • Die Kinder erleben wie wir die Affenherde unsere Gedanken zur Ruhe bringen können. • Warum Krokodile so flink und beweglich sind • Wir treffen den Elefantengott Ganesha, der ein echt cooler Typ ist • Erste Meditations- und Atemübungen (Pranayama) helfen nicht nur in der Schule, sondern generell fokussierter und gelassener zu werden. • Abgerundet wird die Stunde mit einer entspannenden Fantasie-/ oder Körperreise in der es sich jeder kuschelig macht und das eigene Lieblings - Stofftier darf natürlich auch mit dabei sein.

Unser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V mit bis zu 100% bezuschusst. Erkundige Dich bitte vorher bei Deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse variieren kann. Voraussetzung für eine Erstattung der Kosten, ist die Teilnahme an mindestens 80 % der Kursstunden. Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl handelt, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Wir erteilen Dir 14 Tage nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse.

Wie du dein Kind bei uns anmeldest: Bitte richte für dein Kind bei Eversports einen eigenen Account ein (Family Account) und melde es nicht unter deinem Namen oder den Namen eines Elternteils an. Wir sind dir dabei gerne behilflich.