Herzlichen Glückwunsch - du bist jetzt Mama (vielleicht auch schon mehrfach) und kommst nach dem Wochenbett langsam im Alltag mit deinem Baby an. Mental und körperlich hat sich bei dir sicher vieles verändert! Vielleicht sehnst du dich danach, wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun, ihn zu kräftigen und die Verspannungen los zu werden, die durchs viele Tragen und durch die Geburt entstanden sind. Im Postnatal Yogakurs mit Baby verbringst du aktiv Zeit mit deinem Kind, triffst andere Mamas und tust dir selbst etwas Gutes.  

Der Kurs ist perfekt für dich wenn..
... du das "go" für Sport von deiner Frauenärztin/Hebamme bekommen hast
... dein Kind noch nicht krabbeln kann 

Yogaerfahrung ist nicht nötig. Kissen und Matten sind vorhanden. Natürlich kannst du während der Stunde stillen/füttern, wickeln und tragen.