Mama-Baby-Yoga / Postnatalyoga mit Baby in Dortmund-Brechten Juni/Juli 23

Baby und Kind

Kurs

@ Flow & Golden Yoga

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Herzlichen Glückwunsch - du bist jetzt Mama (vielleicht auch schon mehrfach) und kommst nach dem Wochenbett langsam im Alltag mit deinem Baby an. Mental und körperlich hat sich bei dir sicher vieles verändert! Vielleicht sehnst du dich danach, wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun, ihn zu kräftigen und die Verspannungen los zu werden, die durchs viele Tragen und durch die Geburt entstanden sind. Im Postnatal Yogakurs mit Baby verbringst du aktiv Zeit mit deinem Kind, triffst andere Mamas und tust dir selbst etwas Gutes.

Der Kurs ist perfekt für dich wenn..
... du das "go" für Sport von deiner Frauenärztin/Hebamme bekommen hast
... dein Kind noch nicht krabbeln kann

Yogaerfahrung ist nicht nötig. Kissen und Matten sind vorhanden. Natürlich kannst du während der Stunde stillen/füttern, wickeln und tragen.

Ort: Hebammenprxis Glücksmoment, Evinger Str. 484, 44339 Dortmund

Datum

Begann am Montag, 5. Juni 2023

Mehrere Termine

Ort

Evinger Straße 484, 44339 Dortmund

Lehrer:in

Kira

Über

In ihren Klassen und Workshops möchte Kira dir zeigen, dass Yogahaltungen nicht nur "fancy Posen auf Instagram" sind. Yoga kann und ist viel mehr. Ihr fließt gemeinsam durch langsame und dennoch kraftvolle flows, meditiert, übt Atemtechniken, lernt Mudras (Handhaltungen) und Entspannungsübungen kennen und das alles kreativ und mit jeder Menge Variationen. Sowohl Anfänger_innen als auch Yogi_ni mit viel Übung finden ihre passende Intensität. Körper- und Selbstbewusstsein, Achtsamkeit sowie Selbsterfahrung stehen im Mittelpunkt von Kiras Yogaunterricht. Kira ist außerdem frisch gebackene Mama und begleitet dich mit Prä- und Postnatal Kursen auf dem Weg in die Mutterschaft.

Ausbildung

2020 schloss Kira ihre Hatha, Vinyasa und Mindfulness Ausbildung "Body of Wisdom" (250h) bei Thomas Arta ab. Außerdem ist Kira zertifizierte prä- und postnatal Yogalehrerin (AYA 100h) und hat sich im Bereich Yoga mit Baby weitergebildet.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
05.06.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira
12.06.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira
19.06.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira
26.06.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira
03.07.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira
10.07.2023	10:00 - 11:00	Evinger Straße 484, 44339 Dortmund	Kira

Anbieterinfos

Flow & Golden Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst die Klasse 10 Tage vor Klassenbeginn stornieren.