Yoga in der Schwangerschaft (kassenzertifiziert): MI, 12:00-13:00 Uhr, 04.05.-06.07.2022 (Ersatztermin: 13.07.2022, kein Termin in den Pfingstferien

In diesem krankenkassenbezuschussten 8-wöchigen Hatha- Yoga Kurs 'Yoga in der Schwangerschaft' lernen die Teilnehmerinnen angepasst an das jeweilige Schwangerschaftsstadium verschiedene Körper- und Atemübungen sowie Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude können somit gewonnen werden. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung, insbesondere in der Schwangerschaft, vermittelt. Kursgebühr wird meist zwischen 70-100 Prozent rückerstattet.