Yin & Yang Yoga

Yogalehrerin für Hatha Yoga

Ich liebe die Natur, das Wasser, die Bewegung und die Begegnung mit Menschen, gleichzeitig aber auch immer wieder die Stille, den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. In meinem Leben bin ich immer wieder auf der Suche nach der „Wohlspannung“, dem angemessenen, stimmigen Maß, kurz: der guten Mitte. Ein Weg dafür ist für mich der Weg des Yoga. Mich interessiert die Verbindung zwischen Körperwahrnehmung, achtsamer Bewegung, dem Beobachten der Gedanken und den dadurch entstehenden Wirkungen auf den Geist. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich 2014/2015 bei Karin Carstens und Sabine Brauch in Neuenburg absolviert. Organisiert und zertifiziert wurde sie nach den Standards des BDY von der Evangelischen Familienbildungsstätte Wilhelmshaven-Friesland. Ich freue mich auf das gemeinsame Üben mit euch!