Yoga für Schwangere (06.02. - 27.02.23)

Die Schwangerschaft und damit der Übergang von einer Frau zur Mutter ist ein unbeschreiblicher Prozess. Der Körper vollbringt wahre Wunder, verändert sich von Tag zu Tag und die Emotionen schlagen Purzelbäume.

Nun mit Yoga zu beginnen ist ein wunderbarer Zeitpunkt. Die Yogakurse für Schwangere sind an die Bedürfnisse des jeweiligen Trimesters angepasst, um Körper und Geist zu stärken und entspannen. Atemübungen und Meditationseinheiten sind neben Sonnengruß und Posen Bestandteil jeder Unterrichtsstunde.

Auch wenn die Yogaeinheiten weiterhin dynamisch sind, geht es in den Stunden mehr darum, in sich hinein zu horchen und das Leben – was nun in einem entsteht – bewusst wahrzunehmen.

Hinweis: Die ist ein geschlossener Kurs mit 6 Terminen. Es gibt die Möglichkeit auch online teilzunehmen, solltest du zb. mal verhindert sein und möchtest von zu Hause teilnehmen. Teile uns das bitte vorab schriftlich mit. Du erhältst dann den Zoom link von uns per Email.

Einzelne versäumte Termine können nicht nachgeholt werden.

Bitte beachte, dass dies kein Präventionskurs ist. Einige Krankenkassen zahlen dennoch einen Teil hinzu, dies können wir jedoch nicht voraussagen oder beeinflussen. Erkundige dich also bitte vorab bei deiner Krankenkasse.

Wir erstellen bei Bedarf am Ende des Kurses eine Bescheinigung über deine teilgenommenen Termine aus.