Beginner-Kurs

Zum Yoga gekommen bin ich durch die Idee meines Mannes. Einen Ausgleich zwischen Arbeit, Fitness-Studio und Laufen zu schaffen – das klang gut und sinnvoll. Ich hatte allerdings schon zwei schmerzhafte Versuche Yoga zu praktizieren hinter mir. Ende 2018 begann ich im YOGA13 zu praktizieren und war sofort begeistert. Der Raum, die Lehrerinnen und Lehrer, die achtsame Art der Praxis und von allen ein offenes Ohr wenn ich Fragen hatte. Und: die wunderbare Community des YOGA13. Dank Corona habe ich beruflichen Freiraum gewonnen und hatte so die Gelegenheit 2021 das Yoga Teacher Training mit Susanne und Tobias zu absolvieren. In dieser Zeit habe ich viel Transformation erleben dürfen – körperlich und mental – auf der Matte aber auch in anderen Lebensbereichen. Ich unterrichte einen achtsamen Vinyasa-Stil, der die Ausrichtung in den Mittelpunkt stellt. Meine Leidenschaft gilt dem Pranayama, das in keiner Stunde fehlen darf.