DEIN STARKER RÜCKEN 10-Wochen-Programm
Rückenfit
Kurs
@ DEINE STARKE MITTE
Level
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10 - Wochen-Kursprogramm für DEINEN STARKEN RÜCKEN:
Der Fokus liegt auf deiner gesamten Rückenmuskulatur, deiner Wirbelsäule, deinen Bandscheiben und deinen rückseitigen Faszien. In den Einheiten werden systematische Kräftigungsübungen für die großen Muskelgruppen und die Tiefenmuskulatur sowie Beweglichkeitstraining angeboten. Wir verbinden die Klassische Rückenschule mit Workout- und Yogaelementen.
Du benötigst eine Matte, bequeme Kleidung, kleine Gewichte (max. 1-2 kg oder zwei kleine Wasserflaschen, einen Yoga Gurt oder alternativ einen langen Schal oder Bademantelgürtel und ggf. etwas zum Überziehen für den Schlussteil der Stunde, sowie eine stabile Internetverbindung.
Datum
Begann am Montag, 31. Januar 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Elli
Über
Ausbildung
Preise
15,00 € | Einzelstunde | |
18,00 € | Schnupperangebot Yoga Nidra | |
110,00 € | 10 er Onlinekurskarte Bestandskunden | |
125,00 € | 10 er Onlinekurskarte Neukunden |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
31.01.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
07.02.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
14.02.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
21.02.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
28.02.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
07.03.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
14.03.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
21.03.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
28.03.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
04.04.2022 | 20:00 - 21:00 | Online | Elli |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Da es sich um ein 10-Wochen-Programm handelt, kannst du mir einfach per E-Mail oder WA Bescheid geben ob du du an einem bestimmten Termin leider nicht dabei sein kannst. Dieser Termin verfällt dann leider für dich.
DEIN STARKER RÜCKEN 10-Wochen-Programm
Datum
Begann am Montag, 31. Januar 2022
Mehrere Termine