Yoga Anfänger Kurs B (ab September)

Hatha yoga

Course

@ ZEN-TO-GO

Level

Beginner

Dieser Yoga Anfänger Kurs findet immer Dienstags statt.

Wir möchten Dich mit unseren YOGA ANFÄNGER Kurs einladen den Hatha Yoga in übersichtlichen und verständlichen Schritten kennen zulernen und die wohltuenden Wirkungen am eigenen Leibe zu erfahren! Hier lernst Du die zentralen Grundhaltungen (Asanas) in Ihrem Aufbau kennen. Hilfsmittel werden zur sinnvollen Unterstützung der individuellen Konstitution in Ihrer Verwendung erklärt. Der Atem als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist wird geschult und mit den Körperbewegungen in Einklang gebracht.

Für diese Kurse gibt es keine Voraussetzungen, jede(r) ist herzlich willkommen! Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, wir üben barfuß.

Wenn du eine eigene Matte hast, bringe sie gerne mit, ansonsten kannst du dir vor Ort eine Matte von uns leihen.

Date

Started on Tuesday, September 12, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Packenreiterstraße 48, 81247 München

Teacher

Alexandra

About

Alexandras Unterricht ist geprägt von einem einem strukturierten Aufbau, einem feinfühlingen Fluss und der Sprache des Herzens. Alle Übungen werden genau und verständlich erklärt. Bei körperlichen Einschränkungen bekommst Du Hilfsmittel oder Alternativen an die Hand. In jeder Stunde darfst Du Dich auf ein inspirierendes neues Thema freuen.

Education

Studium der Philosophie, Psychologie, Humanbiologie LMU mit Auszeichnung abgeschlossen, über 30 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation, zahlreiche Sesshins mit Prof. Michael von Brück, ferner in der Traditionslinie Taisen Deshimaurs, Belehrungen bei S.H. Dalai Lama, Sogyal Rinpoche u.v.m. Ausbildung zur Yin Yogalehrerin bei Tanja Seehofer, 200 h Hatha Yoga Ausbildung WOYO, Teacher Trainings bei Diana Sans, Timo Wahl, 10 Jahre Unterrichtserfahrung

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
09/12/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
09/19/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
09/26/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
10/03/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
10/10/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
10/17/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra
10/24/2023	06:15 PM - 07:30 PM	Packenreiterstraße 48, 81247 München	Alexandra

Venue information

ZEN-TO-GO

Reviews

4.7

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Cancellation policy

Bis 6 Wochen vor Beginn stornierbar. Es wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,-verrechnet. Danach 100%. Der Platz ist übertragbar