Zirkeltraining 3.Q.2022
Zirkeltraining
Kurs
@ Turnerbund Hamburg Eilbeck e.V. (T.H.-Eilbeck)
Level
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... ist wieder In! Fanden wir das anstrengende Workout in der Schule noch blöd, wissen wir das einfallsreiche Powertraining heute zu schätzen: Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. An verschiedenen Stationen macht man unterschiedliche Übungen. Schlag auf Schlag geht das, ohne große Pausen. Und nach der Runde ist vor der Runde: Am Ende des Übungszirkels geht's wieder von vorn los. In der Regel drei Runden á 45-60 Sekunden. Typisch fürs Zirkeltraining ist, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren. Ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, so dass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und das Immunsystem stärkt. Ein echter Alleskönner, dieses Training – Probiere es aus.
Datum
Begann am Donnerstag, 18. August 2022
Mehrere Termine
Ort
Ritterstraße 9, 22089 Hamburg
Preise
42,00 € | Kurskarte Mitglieder 42€ | |
54,00 € | Kurskarte Nichtmitglieder 54€ |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
18.08.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
25.08.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
01.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
08.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
15.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
22.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg | |
29.09.2022 | 18:30 - 19:30 | Ritterstraße 9, 22089 Hamburg |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Stornierung möglich bis 14 Tage Kursbeginn
Zirkeltraining 3.Q.2022
Datum
Begann am Donnerstag, 18. August 2022
Mehrere Termine