Streching-Kurs

Rückenschule & Yoga HB
Starts on Wednesday, 03/08/2022 - 125 units
City: Kornstraße 589, 28201 Bremen
Price: 0.00 €
Course is fully booked

About

ab September In unseren Stretchingkursen lernen Sie, wie Sie Ihre Muskeln von Kopf bis Fuß sanft und effektiv dehnen können. Dabei werden wir uns auf die Muskelgruppen konzentrieren, die durch einseitige Belastung verkürzt oder verspannt sind.

Unsere Dehnungstechniken eignen sich auch, um die Muskulatur nach Sport oder der Arbeit auszudehnen:

  • Rücken* Beckenbogen
  • Brustbereich* Nacken
  • Hüfte* Adduktoren
  • Oberschenkel* Waden

Egal ob Sie Einsteiger oder schon zu den Fortgeschrittenen gehören, die Dehnungsamplitude bestimmen Sie selbst. Anfänger erreichen schnell die Grenze der Beweglichkeit und der Schmerzgrenze, jedoch nach und nach wird jeder die Übungen bis zur maximalen Dehnungsposition ausführen können.

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Dates:

DateTimeCityTrainer
1.03/08/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
2.10/08/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
3.17/08/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
4.24/08/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
5.31/08/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
6.07/09/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
7.14/09/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
8.21/09/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
9.28/09/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified
10.05/10/202217:00 - 18:00Kornstraße 589, 28201 Bremennot specified

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.