ONLINE - Entwickle deine innere Kraft – Stärke deine 5 Säulen der Resilienz & Mindfulness mit Pia Baur
Yoga
Kurs
@ The Sanctuary
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Diese Kursreihe findet ONLINE über Zoom statt - Donnerstags 5x von 19.15 bis 20.15 Uhr!
Wie gewappnet fühlst du dich, um die Wellen und Stürme des Lebens zu meistern? In einer, für viele, sehr aufreibenden Zeit, voll von Zukunftsängsten und vielen Veränderungen der eingesessenen Routinen, die Energie und Zuversicht rauben, brauchen wir mehr denn je unsere eigene innere Kraft. Die eigene Balance und eine positive Einstellung unterstützen uns, um mit den Veränderungen und Anpassungen in unserem Leben bewusst und positiv klar zu kommen.
Resilienz, die eigene Widerstandskraft, unterstützt nachweislich, gesünder, zuversichtlicher und positiver die Wellen des Lebens anzunehmen und die eigene Krisenkompetenz zu stärken. Mindfulness (Achtsamkeit) unterstützt den Prozess, um die innere Verbindung ohne Bewertung aufzubauen und neue Reflektionsprozesse anzustoßen.
Im 5-teiligen Kurs lernst du durch aktive Übungen, Wissen und Reflektion, deine Widerstandskraft (Resilienz) mit einem achtsamen Bewusstsein aufzubauen.
Ablauf: Jedes Training behandelt eine der Säulen der Resilienz. Der Erfolg liegt im Erleben, Reflektieren und Üben. Neben einem Vortrag für dein Hintergrundwissen, geht es direkt in Übungen zum Thema.
Module: 1. Balance An- und Entspannung 2. Achtsame Eigenwahrnehmung und gesunde Routinen aufbauen 3. Innere Stärke aufbauen 4. Optimistisch durch das Leben gehen 5. Verbindung - Empathie mit mir selbst und anderen
Teilnehmerstimmen: Ulrike 2019 : 'Ich bedanke mich für den erfrischenden, lehrreichen und spannenden Workshop bei dir. Dieser Workshop war eine optimale Mischung aus Hintergrundwissen und Praxisnähe. Ich kann den Workshop jedem empfehlen, der sich zumindest ein wenig Abstand vom kleinen Äffchen in seinem Kopf wünscht.”
April und Juni 2020 Training: Michael: Vielen Dank Pia, war echt toll! Bitte fortsetzen! Juliane: Vielen Dank! Es war richtig toll und hat unglaublich gut getan! Ich mache jetzt endlich wieder jeden Tag etwas für mich. Ann-Sophie: Vielen Dank - das war immer einer der schönsten Teil des Tages :)
Datum
Begann am Donnerstag, 19. November 2020
Mehrere Termine
Ort
Gabelsbergerstraße 77, 80333 München
Lehrer:in
Pia Baur
Über
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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19.11.2020 | 19:15 - 20:15 | Gabelsbergerstraße 77, 80333 München | Pia Baur |
26.11.2020 | 19:15 - 20:15 | Gabelsbergerstraße 77, 80333 München | Pia Baur |
03.12.2020 | 19:15 - 20:15 | Gabelsbergerstraße 77, 80333 München | Pia Baur |
10.12.2020 | 19:15 - 20:15 | Gabelsbergerstraße 77, 80333 München | Pia Baur |
17.12.2020 | 19:15 - 20:15 | Gabelsbergerstraße 77, 80333 München | Pia Baur |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
3 Tage vor Beginn der Aktivität
Stornierung von Einzelterminen (Coaching, Einzelaufstellung, etc.): Eine Stornierung von Einzelterminen ist bis zu 24h vorher kostenfrei. Bei einer Stornierung am selben (Werk-)tag wird der volle Preis in Rechnung gestellt. Eine Ausfallentschädigung trifft auch bei einem kostenlosen Erstgespräch zu, sollte dies unter 24h vor dem Termin seitens des Klienten abgesagt oder werden oder bei nicht erscheinen. Die Höhe ist 80 Euro (achtzig Euro).
Die gesamten AGBs findet ihr hier: https://piabaur.de/agb/
ONLINE - Entwickle deine innere Kraft – Stärke deine 5 Säulen der Resilienz & Mindfulness mit Pia Baur
Datum
Begann am Donnerstag, 19. November 2020
Mehrere Termine
Pia Baur
Lehrer:in