Kurs Teenyoga 12 -17 J. Mo 16.10 Uhr + Watch Later Service

Dies ist ein spezieller Yogakurs, der auf die Bedürfnisse von Teenagern ausgerichtet ist. In diesem Kurs werden neben den körperlichen Aspekten, wie Muskelaufbau, Beweglichkeit und Kondition, auch die mentale Stabilität und das Selbstvertrauen gefördert. Zudem wird die Konzentrationsfähigkeit gestärkt und der bewusste Umgang mit Stresssituationen erlernt. Im Austausch untereinander und mit der Lehrerin finden sich Antworten auf Fragen wie: Wie gehe ich mit Schulstress, Druck, Kummer und Schlafproblemen um? Was tut mir gut? Welche Bedürfnisse habe ich? Die Jugendlichen nehmen ihren Körper bewusst wahr und lernen sich zu entspannen.

NEU: 'WATCH LATER' SERVICE FÜR KURSTEILNEHMER

Für den Fall, dass Du die Stunde verpasst hast...Wir schicken Dir am Folgetag 12 Uhr einen Link zu, mit welchem Du innerhalb 3 Tage nach Kurszeit das Video Deiner Kurseinheit ansehen und üben kannst! Diesen Service bieten wir exklusiv nur bei der Buchung des gesamten Kurses an, nicht bei der Buchung von Einzelstunden.