10 Wochen Selbstfürsorge (Präventionskurs)
Yoga
Kurs
@ Yoga Werft
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Präventionskurs Je höher das kollektive Stresslevel ansteigt, desto wertvoller ist die Fähigkeit bei dir selbst zu bleiben und Wege zu finden die eigenen Bedürfnisse anzunehmen und für dich zu sorgen. Dem Körper Aufmerksamkeit schenken, dem Atem Raum geben, auf die innere Stimme hören und somit die Seele nähren. Wir beleuchten in 10 unterschiedlichen Themenstunden welche Aspekte gelebte Selbstfürsorge aus Yogasicht beinhaltet und gehen in der Praxis und auf der Matte damit direkt in Resonanz. Folgende Themen erwarten Dich: Annehmen, Verbundenheit, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Lebenskraft, die eigenen Wurzeln finden, die Innere Mitte spüren, Vergebung , Selbstliebe, Lebenskraft, Gelassenheit, Sankalpa (Die Kunst der Absicht). Die Kurseinheiten beinhalten Vinyasa Flow Elemente, klassische Asanapraxis, Pranayama zur Stimulierung und Harmonisierung der Lebensenergie, Entspannung und meditative Übungen die speziell auf diese Themen abgestimmt sind.
Datum
Begann am Dienstag, 11. Oktober 2022
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Martina
Über
Ausbildung
Preise
160,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
11.10.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
18.10.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
25.10.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
01.11.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
08.11.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
15.11.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
22.11.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
29.11.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
06.12.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
13.12.2022 | 08:00 - 09:15 | Online | Martina |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bei einer einer kompletten Kursreihe ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 40 Euro ist bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist es möglich einen Ersatz zu stellen. Eine Erstattung der Kursgebühr ist dann nicht mehr möglich.
10 Wochen Selbstfürsorge (Präventionskurs)
Datum
Begann am Dienstag, 11. Oktober 2022
Mehrere Termine