Meditationskurs für Beginner

Yoga

Kurs

@ Free soul

Mit meditieren zu Beginnen ist für Anfänger ohne Anleitung oft sehr schwer. In unserem Meditationskurs für Beginner bist du in einem geschützten Raum in kleiner Gruppe und lernst die ersten Schritte, um dich der Meditation und Achtsamkeit anzunähern. In diesem Kurs erlernst du: - die Grundlagen der Meditation - verschiedene Meditationsformen - einen guten, stabilen Sitz, der auf deinen Körper abgestimmt ist - Grundlagen der Achtsamkeit - einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken, Körperempfindungen und Gefühlen

du erhältst ein Skript mit nach Hause

Datum

Begann am Donnerstag, 17. November 2022

Mehrere Termine

Ort

Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main

Lehrer:in

Louisa

Über

Feinfühlig, kreativ & Naturverbunden das bin ich, Louisa, Gründerin und Ideengeberin von free soul. Yoga begleitet mich seit fast 15 Jahren und ist für mich damals wie heute ein Weg, meinem Körper Gutes zu tun, mich besser zu verstehen und in Verbindung mit mir selbst zu kommen. Genau das gebe ich in meinen Yogastunden und Workshops von Herzen weiter. Die Achtsamkeit bildet in meinen Stunden einen essentiellen Teil und gibt dir die Möglichkeit wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen und innerlich zur Ruhe zu finden. Ich freue mich dich liebevoll auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
17.11.2022	19:00 - 20:30	Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main	Louisa
01.12.2022	19:00 - 21:30	Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main	Louisa
08.12.2022	19:00 - 20:30	Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main	Louisa
14.12.2022	19:00 - 20:30	Weberstraße 79, 60318 Frankfurt am Main	Louisa

Anbieterinfos

Free soul

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.