Dieser Intro Kurs bildet den Einstieg in die faszinierende Welt deiner Anatomie. Damit sich in deinen Yogastunden das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Modul entwickeln. Tauche ein in das Wunderwerk deines Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt anzugehen. Jeden Tag wird es eine 120 Minuten Yoga Praxis zu dem jeweiligen Tagesthema geben.
INHALTE DER FORTBILDUNG
Donnerstag: Asana Anatomie: Stand- und Umkehrhaltungen • Allgemeine Knochenlehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse Freitag : Asana Anatomie: Hüftöffner & Vorbeugen • Allgemeine Gelenklehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse Samstag: Asana Anatomie: Stützhaltungen & Rückbeugen • Allgemeine Muskellehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse Sonntag: Asana Anatomie: Seit- und Drehhaltungen • Allgemeine Trainingslehre • Techniken, Variationen & Abwandlungen • Individuelles Alignment • Indikationen & Kontraindikationen • Klassische Krankheitsbilder • Reflexion und Analyse
ÜBER ANNA
Dr. Anna Schmidt-Oehm ist von Haus aus Biologin und unterrichtet seit vielen Jahren Anatomie & Physiologie in Yoga-Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Sie betreut Menschen täglich in Einzelstunden auf ihrem Yogaweg und verbindet Yoga mit Wissen aus den Naturwissenschaften mit Leichtigkeit. "Mein Verständnis für den Körper kommt nicht nur aus Büchern sondern aus meiner Yogapraxis, die mich täglich im nach innen Spüren schult".
FÜR WEN IST DIESE FORTBILDUNG GEEIGNET?
An dieser Fortbildung kannst du als externer Yogalehrer oder Übender (aus verschiedenen Traditionen / Bereichen) teilnehmen, um dir ein grundlegendes Wissen über die Anatomie und Physiologie in den Yoga Haltungen anzueignen, zu vertiefen oder aufzufrischen. Die Fortbildung eignet sich nur für externe Teilnehmer:innen, die nicht die 200h+ Ausbildung im Yogaflow absolviert haben.Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!