Intensiv Wochenende - Das Spiel der Elemente / Fokus: Wasser

Seit 2007 praktiziere ich Yoga und ließ mich dabei durch unterschiedliche Stile beeinflussen, die mir sowohl psychisch als auch physisch immer wieder neue Energie schenken. Als passionierte Triathletin und Surferin finde ich insbesondere beim Element Yoga mentalen Ausgleich sowie körperliche Balance und Entwicklung. Yoga ist für mich ein Ort voller Leichtigkeit, unendlicher Weite, herrlicher Klarheit und purer Gelassenheit und gleichzeitig doch so voller Energie. Wenn ich nicht bei Element Yoga unterrichte, unterstütze ich Athleten darin, einem ausbalancierteren Leben und Training nachzugehen. Kontakt & Infos: EiswuerfelImSchuh.de

Über Jahre hinweg praktizierte ich Yoga, bis irgendwann der Wunsch wuchs, noch tiefer einzutauchen. Auch nach meinen Element Yogalehrer:innen Aus- & Weiterbildungen ist mein Wissenshunger und die Neugierde geblieben. In Assistenzzeiten, dem Mentoren & Coaches Programm bilde ich mich fortlaufend weiter und lasse mich gern durch andere Yogastile bereichern. Mein Unterrichten ist durch die Freude an themenbezogenen Elemente Stunden, Achtsamkeit, Präzision, Herzlichkeit und Ruhe geprägt. Gleichzeitig fließt meine Freude an Bewegung mit ein, die ich mit statischen und dynamischen Kombinationen von Asanas, kraftvollen Bewegungsabläufen und bewussten Phasen der Entspannung verbinde. Kontakt & Infos: FindeConfidenceInYourSoftness.com