Yogaphilosophie erleben und unterrichten

Fortbildung mit Veronika Freitag

Dieses Modul legt Euch die Kraft und die Schönheit der Yogaphilosophie ans Herz. Es bleibt überhaupt nicht rein theoretisch, sondern möchte Erkenntnisse fürs Leben und Erfahrungen vermitteln, denn die Texte werden eben nur mit solch einer Erfahrung lebendig und verständlich. Wir praktizieren Asanas mit den faszinierenden Ausrichtungsprinzipien des Anusara, lernen wie Themen gut gestaltet und in die Yogaklasse eingeflochten werden können. Gleichzeitig ergeben sich aus der Philosophie wunderbare Impulse für die Meditation, die wir gemeinsam erkunden.

INHALTE DER FORTBILDUNG

Samstag 8.30 - 17.30 Uhr Schätze der Klassischen Yogaphilosophie und ihre Umsetzung in der Asanapraxis und Meditation

Es gibt so viel interessantes zu entdecken, auch jenseits des bekannten 8 gliedrigen Yogapfades. Folgender Inhalt erwartet Euch: geschichtlicher Kontext des klassischen Yoga bekannte und wenige bekannte Konzepte aus der Klassischen Yogaphilosophie Asanapraxis in der Umsetzung dieser Themen lernen wie philosophische Themen im Unterricht umgesetzt werden können Meditationen im Kontext der klassischen Yoga-Philosophie Meditationen anleiten _Inklusive Anusara® Yoga Masterclass

Sonntag: 8.30 - 16.30 Uhr Eintauchen in die tantrische Yogaphilosophie, die Umsetzung in Klassenthemen und Ausrichtung; Meditationen im Kontext der tantrischen Yogaphilosophie.

Schwerpunkt dieses Moduls ist das „Pratyabhijñāhṛdayam“ (Das Herz des Wiederkennens) aus dem 11.Jh., verfasst von Kshemaraja. Diese unglaublich spannende Schrift ist eine Synthese der wichtigsten tantrischen Lehren. Weitere Inhalte: historischer Kontext Hauptaussagen und Praktiken des Tantra: (Meditation, Kontemplation, Ausdehnung, Wiedererkennen, Moment-by- Moment-Gewahrsamkeit unserer Muster im Denken und Tun) wie diese Lehren in einer Asana Klasse umgesetzt werden können. Meditationen im Kontext des tantrischen Yoga _ Inklusive Anusara® Yoga Masterclass

ÜBER VERONIKA Veronika Freitag ist zertifizierte Anusara® Yoga Lehrerin, als E-RYT 500 bei der Yogaalliance registriert und hat über 10 Jahre das JYOTI-YOGA-STUDIO in Hamburg geführt.. Sie beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Yoga, hat tausende Yogaklassen unterrichtet und ihre ganz persönlich Art,Yoga zu unterrichten entwickelt. Veronikas Stunden spiegeln ihre Auseinandersetzung mit tiefen philosophischen Themen, dem Auf und Ab des Lebens und ihre Sehnsucht nach Verbindung wieder. Veronika ist als Anusara® Certified Advanced Teacher Trainer (E-CATT) gleichzeitig Ausbilderin und Wegbereiterin für viele Yogalehrer und unterrichtet tiefgründige Retreats und Seminare.

ARBEITSBUCH & HAUSAUFGABE Alle Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript/Arbeitsbuch. Zusätzlich empfehle ich ein Exemplar der „Yogasutren von Patanjali“ mitzubringen. Es wird eine Hausaufgabe (ca. 2h) zur Vorbereitung ca. 14 Tage vor dem Seminar und eine Hausaufgabe (ca.3 h) zur Nachbereitung und zum Üben geben.

Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!