Fortbildung: Yin Yoga intensiv 40h – mit Nancy Jovanovic

Yin Yoga Ausbildung

Ausbildung

@ Yoga Sky Berlin

Theorie & Praxis des Yin Yoga erfahren und unterrichten.

In einer Welt die sich immer schneller zu bewegen scheint, hat die ruhige, einfache Praxis des Yin Yoga in den vergangenen Jahren mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen. So wird die Praxis des Yin Yoga z.B. als wertvolle Ergänzung zu einer körperlich aktiven (Yang) Yogapraxis genutzt. Ihr Wert als eigenständige Praxis wird in den letzten Jahren immer deutlicher. Unter Yin Yoga verstehen wir eine bestimmte Art des Übens, die sich dadurch auszeichnet, dass einzelne Asanas über einen längeren Zeitraum, relativ passiv gehalten werden. Der geistige Fokus ist auf den Atem und die körperlichen Empfindungen ausgerichtet. Bei dieser Form des Praktizierens können wir die Meridiane/Nadis stimulieren und so auf die Organe des Körpers wirken. Auf körperlicher Ebene können wir Muskulatur und Bindegewebe passiv dehnen und so die Mobilität der Gelenke positiv beeinflussen. Auf geistig emotionaler Ebene kann sie uns dabei unterstützen, Achtsamkeit, Entspannung, innere Ruhe und Hingabe zu kultivieren. Die Praxis hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, baut Stress ab und kann dazu beitragen, emotionale Spannungen, die wir im Gewebe durch muskuläres Halten angestaut haben, loszulassen. Die Module sind darauf ausgerichtet, ein klares Verständnis der Praxis zu erlangen, um diese dann im eigenen Unterricht weitergeben zu können.

Für Yogalehrer und alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Modul 1

Einführung und Überblick über die Prinzipien und Eigenschaften der Yin Yoga Praxis
Nutzen und Wirkungsweise auf den Körper, Bindegewebe / Faszien, das Nervensystem und die Meridiane
Sequenzen zum Thema: Nieren / Blase Meridian, Element Wasser Leber / Gallenblase Meridian, Element Holz

Modul 2

Yin Yoga, die Fünf-Elemente-Lehre und die Meridiane
Leitlinien zur Unterrichtsgestaltung.
Wie baue ich eine Yin Yoga Klasse auf – Sequencing / Thema bzw. Fokus wählen
Sequenzen zum Thema:* Milz / Magen Meridian, Element Erde
Lunge / Dickdarm, Herz / Dünndarm, Element Metall / Element Feuer
Vorbereitung auf Pranayama

Zu jedem Modul gibt es ein Manual inklusive Sequenzen!

TERMINE

Modul1

Freitag, 10.3.2023, 16-21 Uhr

Samstag,11.3.2023, 9-13 Uhr, 15-19 Uhr

Sonntag, 12.3.2023, 9-16 Uhr

Modul 2

Freitag, 21.4.2023, 16-21 Uhr

Samstag, 22.4.2023, 9-13 Uhr, 15-19 Uhr

Sonntag, 23.4.2023, 9-16 Uhr

Am Ende von Modul 2 erhältst du ein Zertifikat über 40 Stunden. Das Zertifikat ist von der Yoga Alliance anerkannt. Yoga Alliance registrierte Yogalehrer können den Kurs als Fortbildung (Continuing Education) anrechnen lassen.

KOSTEN

Gesamt 595 € / 545 € ; Einzelmodul 345 € / 315 € Frühbucherrabatt bei Buchung & Bezahlung bis 10.2.2023

Datum

Begann am Freitag, 10. März 2023

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nancy

Über

Fasziniert von der östlichen Philosophie und Spiritualität reiste Nancy 1992 das erste Mal nach Indien. Diesem positiven Kulturschock folgte eine tiefe Liebe für Land und Leute. Bald blieb sie über vier Monate dort und machte erste Erfahrungen mit Yoga. Seitdem prägen etliche Begegnungen mit verschiedenen Yoga-Lehrern und Stilen ihren Weg.  Für Nancy ist Yoga eine spirituelle Praxis, die durch positives Einwirken auf unseren Körper und unseren Geist Heilung geschehen lassen und unser Herz und damit unsere Seele berühren.  Yoga ist lebendig, ein Lebensweg, der – wenn wir uns ihm öffnen – eine pure Bereicherung darstellt, den wir auf spiritueller Ebene erfahren, aber auch ganz praktisch im Alltag. Nancy ist Teil des Yoga Sky Ausbildungsteams sowohl in der 200h als auch 300/500+ Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung.

Ausbildung

Ihre Yogalehrausbildung an der Akademie für Hatha-Yoga von Doris Echlin und Anna Trökes schloss sie 2005 erfolgreich als “Yogalehrerin BDY/EYU” ab.  Seitdem hat sie an verschiedenen “Teacher Intensives“ teilgenommen und besuchte zahlreiche Workhops bei internationalen Lehrern. 2006 Teacher Intensive bei Shiva Rea 2007 Teacher Training bei Max Strom 2007 Yoga Philosophie bei Ela Thole. 2008 Yin&Yang-Yoga Teacher Intensive bei Sarah Powers 2009 Detox-Yoga Workshop bei Sean Corn 2010 Teacher Training bei Sarah Powers Insight Yoga Institut, Schwerpunkt Yin-Yoga und Meditation seit 2010 Ashtanga Yoga Workshop bei Dena Kingsberg, Australien Sie fährt regelmäßig nach Indien um am KPJAYI zu praktizieren und dort Yoga Philosophie, Sanskrit und Chanting zu lernen.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
10.03.2023	16:00 - 21:00	Online
11.03.2023	09:00 - 19:00	Online
12.03.2023	09:00 - 16:00	Online
21.04.2023	16:00 - 21:00	Online
22.04.2023	09:00 - 19:00	Online	Nancy
23.04.2023	09:00 - 16:00	Online	Nancy

Anbieterinfos

Yoga Sky Berlin

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

7 Tage vor Beginn der Aktivität.